Info

Więcej o mnie.




Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec4 - 0
- 2025, Luty4 - 0
- 2025, Styczeń3 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad5 - 0
- 2024, Wrzesień1 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj2 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty10 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień11 - 0
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2012, Październik6 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień10 - 1
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień26 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj18 - 0
- DST 49.34km
- Czas 02:00
- VAVG 24.67km/h
- VMAX 64.26km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 182 ( 93%)
- HRavg 145 ( 74%)
- Kalorie 1480kcal
- Podjazdy 432m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótkie odprowadzenie Kamila
Niedziela, 23 czerwca 2013 · dodano: 23.06.2013 | Komentarze 0
Dziś Kamil postanowił wrócić do domo z na rowerze. dość fajna trasa z Miechowa do Łodzi około 200 km. Postanowiłem pojechać kawałek z nim ale z braku czasu nie mogłem za długo. tak więc wyszło że odprowadziłem go tylko 25km. Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 47.89km
- Czas 01:55
- VAVG 24.99km/h
- VMAX 54.13km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 188 ( 96%)
- HRavg 142 ( 73%)
- Kalorie 1416kcal
- Podjazdy 493m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Miechów na rowery 19 czerwiec 2013
Środa, 19 czerwca 2013 · dodano: 19.06.2013 | Komentarze 0
Kolejna edycja imprezy "Miechów na rowery" Kategoria Giant TCR 1, Trening
- DST 25.59km
- Teren 25.59km
- Czas 01:33
- VAVG 16.51km/h
- VMAX 38.36km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 179 ( 92%)
- HRavg 129 ( 66%)
- Kalorie 949kcal
- Podjazdy 160m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozruch, delikatna przejażdżka
Wtorek, 18 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0
Dziś upał, więc delikatna przejażdżka w terenie :) niestety ale gdy tylko wjechałam do lasy to zrobiło się czarno od komarów. Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 90.85km
- Czas 04:14
- VAVG 21.46km/h
- VMAX 51.41km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 181 ( 93%)
- HRavg 136 ( 70%)
- Kalorie 2866kcal
- Podjazdy 717m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczkę nad pustynie Błędowską
Niedziela, 16 czerwca 2013 · dodano: 17.06.2013 | Komentarze 0
Dziś uczestniczyłem w wyciecze nad pustynie błędowską a raczej nad byłą pustynią Błędowską :( Wycieczka zorganizowana przez Grześka i Wojtka, trasa lekka, wolne tempo. Wycieczka udała się w 100% ale na początku tak nie chciało mi się pedałować, start wycieczki był o 8:30 a dziś wcześniej był pierwszy z dwóch "miechowskich Dni". Tak więc nie wyspany pojechałem, kryzys mijaj z każdym km, tak więc w drodze powrotnej nie przeszkadzała mi nawet wysoka temperatura która sięgała do 32 stopniA tak wygląda pustynia Błędowska aktualnie :

Kategoria Giant Rainer Disc, Trening, Wycieczka
- DST 51.87km
- Czas 02:08
- VAVG 24.31km/h
- VMAX 62.90km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 188 ( 96%)
- HRavg 139 ( 71%)
- Kalorie 1493kcal
- Podjazdy 383m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek - niecodzienny bo rowerowo :)
Piątek, 14 czerwca 2013 · dodano: 14.06.2013 | Komentarze 0
Oj nie codzień mogę w piątek po pedałować, dlatego też bardzo się cieszę że dziś mogłem i to w dobrym towarzystwie :) Kategoria Trening, Giant TCR 1
- DST 37.78km
- Czas 01:36
- VAVG 23.61km/h
- VMAX 62.31km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 183 ( 94%)
- HRavg 142 ( 73%)
- Kalorie 1162kcal
- Podjazdy 384m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening po pracy - szybki
Czwartek, 13 czerwca 2013 · dodano: 13.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant TCR 1, Trening
- DST 30.50km
- Czas 01:36
- VAVG 19.06km/h
- VMAX 43.62km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 185 ( 95%)
- HRavg 128 ( 65%)
- Kalorie 920kcal
- Podjazdy 220m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Zalew w Tczycy
Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 12.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 150.00km
- Czas 05:02
- VAVG 29.80km/h
- VMAX 43.42km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 169 ( 87%)
- HRavg 193 ( 99%)
- Kalorie 4867kcal
- Podjazdy 477m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
III Supermaraton Jastrzębi Łaskich
Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 10.06.2013 | Komentarze 0
III Supermaraton Jastrzębi ŁaskichDla mnie pierwszy Supermaraton Jastrzębi Łaskich i pierwszy start w zawodach na kolarce. Muszę przyznać że dobra impreza, dobra zabawa i mogę powiedzieć start udany, ale po kolei :)
3:00 budzik dzwoni, już miałem rzucać komórkę gdy zobaczyłem na wyświetlaczu "Maraton Łask", zebrałem się z wyrka szybkie śniada i już pod dom Wojtek podjeżdża. Szybkie pakowanie roweru i pojechaliśmy po Grześka i Michała.
4:00 wyjazd z miechowa do Łask, droga szybko mija, w dobrym towarzystwie to się nudzić nie da :)
7:00 podjechaliśmy pod biuro zawodów, wypakowanie naszego sprzętu, odbiór numerków i pakietów startowych :) tak więc pozostało nam czekać do "godziny zero" mój start przypadał o 9:26, byłem w szczęśliwej grupie numer 13:D, ale Grzesiek i tak trafił grupę VIP numer 1 :)
9:26 po obejrzeniu startu Grześka i Wojtka przyszła moja kolej, stojąc na linii startowej usłyszałem jeszcze jak Michał krzyczy powodzenia i START.

kochanie własnie wystartowałem, trzymaj kciuki
a tak serio zapomniałem włączyć endomondo i włączałem podczas startu i nie zdążyłem przed ruszeniem.
Ok ale do rzeczy, ruszyła maszyna ospale (fotka wyżej) można powiedzieć a jak ospale wystarczy że napiszę tylko tyle że po 6 minutach Michał już klepał mnie po plecach a startował 2 minuty po mnie :D. No ale tego można było się spodziewać po naszym czarnym koniu :) udało mi się załapać do tworzącego się pociągu i tak pomknąłem z moimi towarzyszami droga mijała szybko i miło, na 65km grupa się rozpadła a pierwsze kółko mijałem z jednym towarzyszem z grupy ze średnia 33,5 km/h, drugie koło już nie było tak fajne, jazda solo gdyż kolega szybko odpadł a nie dał nawet raz zmiany, jadąc mijałem kilku kolarzy co podnosiło mnie na duchy, ale mięśnie coraz bardziej protestowały, w głowie pojawiały się myśli typu "po co mi to" "za jakie grzechy" "dlaczego nie zapisałem się na mini" i nagle ostatnie 5 km, przede mną długa prosta a na końcu niej kolarz w białej koszulce z czarnymi napisami, chwilka minęła aż skapnąłem się że to jeden z nas a dokładnie Grzesiek, i nagle cud, w głowie tylko muszę go dogonić jadę, nogi przestały boleć, zmęczenie ustąpiło, normalnie młody niepokonany :D stałem się nieśmiertelny :D:D jadę prędkość wzrosła, zostaje mi do Grzesia z 200 metrów, Grześ jedzie z kolarzem razem więc łatwiej im, podjazd, wstaje na pedały i KONIEC :( skurcz w udzie, mięśnie przestały się słuchać, do mety 1 km, a ja czuje że nie mogę kręcić już. Grzesia nie dogoniłem ostatecznie, ale dojechałem.
14:28 Meta, bufet i Michał pod płotem :) Mój wynik pewnie nie powala ale ja się cieszę z nich a o to wyniki:
Open - 80 miejsce
Średnia prędkość - 29.74
Na koniec udało mi się wygrać w losowaniu fantów bardzo eleacką, pięknie wykonaną Torbę na ramie na lapka oraz dokumenty:) Będę miał czym wozić teraz graty na zawody :D
Chciałbym również podziękować Organizatorom za zorganizowanie tak super imprezy i już teraz zapowiedzieć swój start za rok :)
Kategoria Giant TCR 1, Zawody
- DST 38.04km
- Czas 03:01
- VAVG 12.61km/h
- VMAX 53.74km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 200 (103%)
- HRavg 149 ( 76%)
- Kalorie 2298kcal
- Podjazdy 839m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
2h Maraton rowerowy w ramach Europejskiego Tygodnia Sportu
Wtorek, 28 maja 2013 · dodano: 28.05.2013 | Komentarze 0
2h Maraton rowerowy w ramach Europejskiego Tygodnia SportuNiestety ale nie mogłem jechać tak jak chciałem, gdyż dzień wcześniej podczas grania w piłkę na boisku sztucznym podkręciłem sobie kostkę i na całe szczęście skończyło się na bólu i sinej końce.
Zawody rozpoczęły się o 18 niestety nie wyrobiłem się z czasem z powodu pracy i zacząłem jazdę o 18:20. Zrobiłem 38 km, więc nie narzekam :) Pedałowało się dobrze mimo bólu kostki.
No to czas na kolejne zawody :)
Kategoria Giant TCR 1, Trening, Zawody
- DST 40.09km
- VMAX 65.62km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 192 ( 98%)
- HRavg 144 ( 74%)
- Kalorie 1127kcal
- Podjazdy 400m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Zimny czwartek
Czwartek, 23 maja 2013 · dodano: 23.05.2013 | Komentarze 0
Jest prawie koniec maja a temperatura ledwie 10 stopni, aż odechciewa się jeździć ale jakoś dało rado trochę się przejechać kilka kilometrów Kategoria Giant TCR 1, Trening