Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi sqwara z miasteczka Miechów. Mam przejechane 8664.87 kilometrów w tym 1554.67 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.44 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
ROK 2011
button stats bikestats.pl
ROK 2012
button stats bikestats.pl
ROK 2013
button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy sqwara.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2012

Dystans całkowity:393.48 km (w terenie 8.54 km; 2.17%)
Czas w ruchu:17:29
Średnia prędkość:22.51 km/h
Maksymalna prędkość:69.91 km/h
Suma podjazdów:3167 m
Maks. tętno maksymalne:197 (101 %)
Maks. tętno średnie:161 (82 %)
Suma kalorii:13175 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:43.72 km i 1h 56m
Więcej statystyk
  • DST 32.55km
  • Czas 01:28
  • VAVG 22.19km/h
  • VMAX 67.96km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 197 (101%)
  • HRavg 152 ( 78%)
  • Kalorie 1238kcal
  • Podjazdy 328m
  • Sprzęt Giant Rainer Disc
  • Aktywność Jazda na rowerze

"Miechów na Rowery" 29-08-2012r.

Piątek, 31 sierpnia 2012 · dodano: 31.08.2012 | Komentarze 0



  • DST 8.36km
  • Czas 00:26
  • VAVG 19.29km/h
  • VMAX 39.92km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Podjazdy 83m
  • Sprzęt Giant Rainer Disc
  • Aktywność Jazda na rowerze

jazda do sklepu itp

Wtorek, 28 sierpnia 2012 · dodano: 28.08.2012 | Komentarze 0



  • DST 49.54km
  • Czas 02:07
  • VAVG 23.40km/h
  • VMAX 63.87km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 189 ( 97%)
  • HRavg 148 ( 76%)
  • Kalorie 1741kcal
  • Podjazdy 404m
  • Sprzęt Giant Rainer Disc
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jazda z Michałem i Wojtkiem

Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 0



  • DST 36.98km
  • Teren 3.56km
  • Czas 02:05
  • VAVG 17.75km/h
  • VMAX 64.45km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 177 ( 91%)
  • HRavg 125 ( 64%)
  • Kalorie 1190kcal
  • Podjazdy 323m
  • Sprzęt Giant Rainer Disc
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miechów na rowery 22-08-2012

Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 0



  • DST 37.73km
  • Czas 01:33
  • VAVG 24.34km/h
  • VMAX 69.91km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 194 (100%)
  • HRavg 155 ( 79%)
  • Kalorie 1359kcal
  • Podjazdy 285m
  • Sprzęt Giant Rainer Disc
  • Aktywność Jazda na rowerze

2012-08-20

Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0



  • DST 27.67km
  • Teren 4.98km
  • Czas 01:08
  • VAVG 24.41km/h
  • VMAX 66.40km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 185 ( 95%)
  • HRavg 157 ( 80%)
  • Kalorie 1023kcal
  • Podjazdy 241m
  • Sprzęt Giant Rainer Disc
  • Aktywność Jazda na rowerze

13-08-2012 poniedziałkowo deszczowo

Wtorek, 14 sierpnia 2012 · dodano: 14.08.2012 | Komentarze 0



  • DST 65.05km
  • Czas 02:48
  • VAVG 23.23km/h
  • VMAX 66.21km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 187 ( 96%)
  • HRavg 145 ( 74%)
  • Kalorie 2048kcal
  • Podjazdy 456m
  • Sprzęt Giant Rainer Disc
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miechów na rowery 8-08-2012

Środa, 8 sierpnia 2012 · dodano: 08.08.2012 | Komentarze 0



  • DST 88.34km
  • Czas 03:26
  • VAVG 25.73km/h
  • VMAX 51.41km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 193 ( 99%)
  • HRavg 161 ( 82%)
  • Kalorie 3208kcal
  • Podjazdy 675m
  • Sprzęt Giant Rainer Disc
  • Aktywność Jazda na rowerze

Maraton 24h Miechów-Żarnowiec

Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0



  • DST 47.26km
  • Czas 02:28
  • VAVG 19.16km/h
  • VMAX 61.34km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 178 ( 91%)
  • HRavg 122 ( 62%)
  • Kalorie 1368kcal
  • Podjazdy 372m
  • Sprzęt Giant Rainer Disc
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miechów na rowery 1-08-2012

Środa, 1 sierpnia 2012 · dodano: 01.08.2012 | Komentarze 0