Info
Ten blog rowerowy prowadzi sqwara z miasteczka Miechów.
Mam przejechane 8664.87 kilometrów w tym 1554.67 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.44 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad5 - 0
- 2024, Wrzesień1 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj2 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty10 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień11 - 0
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2012, Październik6 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień10 - 1
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień26 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj18 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2012
| Dystans całkowity: | 407.81 km (w terenie 98.76 km; 24.22%) |
| Czas w ruchu: | 20:28 |
| Średnia prędkość: | 19.93 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.78 km/h |
| Suma podjazdów: | 3796 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 189 (97 %) |
| Suma kalorii: | 14196 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 33.98 km i 1h 42m |
| Więcej statystyk | |
- DST 16.27km
- Teren 10.26km
- Czas 00:49
- VAVG 19.92km/h
- VMAX 39.33km/h
- Podjazdy 114m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
szybki wypad
Czwartek, 28 czerwca 2012 · dodano: 30.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc
- DST 29.26km
- Czas 01:09
- VAVG 25.44km/h
- VMAX 54.13km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 187 ( 96%)
- HRavg 154 ( 79%)
- Kalorie 1011kcal
- Podjazdy 256m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
2012-06-25 po pracy jazda
Poniedziałek, 25 czerwca 2012 · dodano: 25.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 31.11km
- Czas 01:35
- VAVG 19.65km/h
- VMAX 63.48km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 186 ( 95%)
- HRavg 131 ( 67%)
- Kalorie 1051kcal
- Podjazdy 262m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
2012-06-20
Środa, 20 czerwca 2012 · dodano: 20.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 43.67km
- Teren 33.09km
- Czas 02:21
- VAVG 18.58km/h
- VMAX 51.60km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 187 ( 96%)
- HRavg 146 ( 75%)
- Kalorie 1662kcal
- Podjazdy 363m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda terenowa
Wtorek, 19 czerwca 2012 · dodano: 19.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 35.11km
- Teren 1.26km
- Czas 01:31
- VAVG 23.15km/h
- VMAX 70.69km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 185 ( 95%)
- HRavg 156 ( 80%)
- Kalorie 1343kcal
- Podjazdy 272m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
2012-06-18
Poniedziałek, 18 czerwca 2012 · dodano: 18.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 10.68km
- Czas 00:43
- VAVG 14.90km/h
- VMAX 44.20km/h
- Podjazdy 179m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Takie tam
Poniedziałek, 18 czerwca 2012 · dodano: 18.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc
- DST 19.42km
- Czas 00:53
- VAVG 21.98km/h
- VMAX 46.15km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 182 ( 93%)
- HRavg 148 ( 76%)
- Kalorie 726kcal
- Podjazdy 155m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
W deszczu
Środa, 13 czerwca 2012 · dodano: 13.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 38.37km
- Teren 8.56km
- Czas 01:49
- VAVG 21.12km/h
- VMAX 55.11km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 185 ( 95%)
- HRavg 146 ( 75%)
- Kalorie 1446kcal
- Podjazdy 327m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Po deszczu w teren (błocko) i asfalt
Poniedziałek, 11 czerwca 2012 · dodano: 11.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 44.61km
- Czas 02:18
- VAVG 19.40km/h
- VMAX 74.78km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 183 ( 94%)
- HRavg 132 ( 68%)
- Kalorie 1500kcal
- Podjazdy 446m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
po pracy
Środa, 6 czerwca 2012 · dodano: 06.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 15.64km
- Teren 8.00km
- Czas 01:00
- VAVG 15.64km/h
- VMAX 40.31km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 117 ( 60%)
- HRavg 162 ( 83%)
- Kalorie 461kcal
- Podjazdy 115m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
lajtowy przejazd w deszczu
Poniedziałek, 4 czerwca 2012 · dodano: 04.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening