Info
Ten blog rowerowy prowadzi sqwara z miasteczka Miechów.
Mam przejechane 8622.43 kilometrów w tym 1554.67 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.67 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty10 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień11 - 0
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2012, Październik6 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień10 - 1
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień26 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj18 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2023
| Dystans całkowity: | 26.44 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 06:24 |
| Średnia prędkość: | 4.13 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 26.88 km/h |
| Suma podjazdów: | 187 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (72 %) |
| Suma kalorii: | 3376 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 2.40 km i 0h 34m |
| Więcej statystyk | |
- DST 5.73km
- Czas 02:11
- VAVG 22:51km/h
- VMAX 4:50km/h
- HRmax 117 ( 60%)
- HRavg 93 ( 47%)
- Kalorie 1137kcal
- Podjazdy 29m
Morning Walk
Sobota, 30 września 2023 · dodano: 30.09.2023 | Komentarze 0
- DST 3.53km
- Czas 00:24
- VAVG 6:47km/h
- VMAX 4:42km/h
- HRmax 174 ( 89%)
- HRavg 140 ( 72%)
- Kalorie 323kcal
- Podjazdy 19m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Środa, 27 września 2023 · dodano: 27.09.2023 | Komentarze 0
- DST 0.30km
- Czas 00:02
- VAVG 6:40km/h
- VMAX 6:04km/h
- HRmax 149 ( 76%)
- HRavg 141 ( 72%)
- Kalorie 48kcal
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Poniedziałek, 25 września 2023 · dodano: 25.09.2023 | Komentarze 0
- DST 0.76km
- Czas 00:12
- VAVG 15:47km/h
- VMAX 11:31km/h
- HRmax 108 ( 55%)
- HRavg 92 ( 47%)
- Kalorie 88kcal
- Podjazdy 26m
Afternoon Walk
Środa, 20 września 2023 · dodano: 20.09.2023 | Komentarze 0
- DST 1.12km
- Czas 00:19
- VAVG 16:57km/h
- VMAX 4:36km/h
- HRmax 109 ( 56%)
- HRavg 86 ( 44%)
- Kalorie 103kcal
Afternoon Walk
Niedziela, 17 września 2023 · dodano: 17.09.2023 | Komentarze 0
- DST 1.09km
- Czas 00:18
- VAVG 16:30km/h
- VMAX 9:28km/h
- HRmax 110 ( 56%)
- HRavg 84 ( 43%)
- Kalorie 95kcal
- Podjazdy 24m
Afternoon Walk
Niedziela, 17 września 2023 · dodano: 17.09.2023 | Komentarze 0
- DST 0.80km
- Czas 00:10
- VAVG 12:30km/h
- VMAX 5:00km/h
- HRmax 114 ( 58%)
- HRavg 103 ( 53%)
- Kalorie 83kcal
- Podjazdy 27m
Morning Walk
Sobota, 16 września 2023 · dodano: 16.09.2023 | Komentarze 0
- DST 3.55km
- Czas 00:24
- VAVG 6:45km/h
- VMAX 4:03km/h
- HRmax 156 ( 80%)
- HRavg 141 ( 72%)
- Kalorie 317kcal
- Podjazdy 19m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Środa, 13 września 2023 · dodano: 13.09.2023 | Komentarze 0
- DST 1.00km
- Czas 00:12
- VAVG 12:00km/h
- VMAX 7:55km/h
- HRmax 120 ( 61%)
- HRavg 103 ( 53%)
- Kalorie 94kcal
- Podjazdy 13m
Lunch Walk
Niedziela, 10 września 2023 · dodano: 10.09.2023 | Komentarze 0
- DST 5.01km
- Czas 01:48
- VAVG 21:33km/h
- VMAX 2:13km/h
- HRmax 127 ( 65%)
- HRavg 93 ( 47%)
- Kalorie 796kcal
- Podjazdy 13m