Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi sqwara z miasteczka Miechów. Mam przejechane 8664.87 kilometrów w tym 1554.67 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.44 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
ROK 2011
button stats bikestats.pl
ROK 2012
button stats bikestats.pl
ROK 2013
button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy sqwara.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2024

Dystans całkowity:14.99 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:03:15
Średnia prędkość:4.61 km/h
Maksymalna prędkość:55.27 km/h
Suma podjazdów:96 m
Maks. tętno maksymalne:151 (77 %)
Maks. tętno średnie:125 (64 %)
Suma kalorii:1444 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:1.36 km i 0h 17m
Więcej statystyk
  • DST 1.02km
  • Czas 00:12
  • VAVG 11:45km/h
  • VMAX 7:07km/h
  • HRmax 125 ( 64%)
  • HRavg 109 ( 56%)
  • Kalorie 78kcal
  • Podjazdy 9m

Lunch Walk

Sobota, 30 marca 2024 · dodano: 30.03.2024 | Komentarze 0



  • DST 1.23km
  • Czas 00:14
  • VAVG 11:22km/h
  • VMAX 6:39km/h
  • HRmax 137 ( 70%)
  • HRavg 115 ( 59%)
  • Kalorie 133kcal
  • Podjazdy 30m

Morning Walk

Sobota, 23 marca 2024 · dodano: 23.03.2024 | Komentarze 0



  • DST 3.34km
  • Czas 00:43
  • VAVG 12:52km/h
  • VMAX 1:05km/h
  • HRmax 113 ( 58%)
  • HRavg 93 ( 47%)
  • Kalorie 240kcal
  • Podjazdy 21m

Afternoon Walk

Niedziela, 17 marca 2024 · dodano: 17.03.2024 | Komentarze 0



  • DST 2.39km
  • Czas 00:22
  • VAVG 9:12km/h
  • VMAX 1:49km/h
  • HRmax 120 ( 61%)
  • HRavg 104 ( 53%)
  • Kalorie 161kcal
  • Podjazdy 6m

Lunch Walk

Piątek, 15 marca 2024 · dodano: 15.03.2024 | Komentarze 0



  • DST 0.44km
  • Czas 00:24
  • VAVG 54:32km/h
  • VMAX 11:45km/h
  • HRmax 151 ( 77%)
  • HRavg 122 ( 62%)
  • Kalorie 256kcal

Evening Walk

Piątek, 8 marca 2024 · dodano: 09.03.2024 | Komentarze 0



  • DST 0.47km
  • Czas 00:21
  • VAVG 44:40km/h
  • VMAX 4:35km/h
  • HRmax 109 ( 56%)
  • HRavg 88 ( 45%)
  • Kalorie 101kcal

Evening Walk

Piątek, 8 marca 2024 · dodano: 09.03.2024 | Komentarze 0



  • DST 0.28km
  • Czas 00:01
  • VAVG 3:34km/h
  • VMAX 4:49km/h
  • HRmax 148 ( 76%)
  • HRavg 125 ( 64%)
  • Kalorie 48kcal
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Czwartek, 7 marca 2024 · dodano: 07.03.2024 | Komentarze 0



  • DST 1.46km
  • Czas 00:11
  • VAVG 7:32km/h
  • VMAX 1:31km/h
  • HRmax 122 ( 62%)
  • HRavg 93 ( 47%)
  • Kalorie 93kcal
  • Podjazdy 7m

Lunch Walk

Środa, 6 marca 2024 · dodano: 06.03.2024 | Komentarze 0



  • DST 1.59km
  • Czas 00:14
  • VAVG 8:48km/h
  • VMAX 2:10km/h
  • HRmax 121 ( 62%)
  • HRavg 98 ( 50%)
  • Kalorie 101kcal
  • Podjazdy 4m

Lunch Walk

Środa, 6 marca 2024 · dodano: 06.03.2024 | Komentarze 0



  • DST 1.11km
  • Czas 00:12
  • VAVG 10:48km/h
  • VMAX 4:15km/h
  • HRmax 115 ( 59%)
  • HRavg 102 ( 52%)
  • Kalorie 99kcal

Morning Walk

Środa, 6 marca 2024 · dodano: 06.03.2024 | Komentarze 0