Info
Ten blog rowerowy prowadzi sqwara z miasteczka Miechów.
Mam przejechane 8938.23 kilometrów w tym 1554.67 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.33 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Październik39 - 0
- 2025, Wrzesień23 - 0
- 2025, Sierpień4 - 0
- 2025, Lipiec1 - 0
- 2025, Czerwiec2 - 0
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień4 - 0
- 2025, Marzec4 - 0
- 2025, Luty4 - 0
- 2025, Styczeń3 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad5 - 0
- 2024, Wrzesień1 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj2 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty10 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień11 - 0
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2012, Październik6 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień10 - 1
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień26 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj18 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2025
| Dystans całkowity: | 110.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 19:59 |
| Średnia prędkość: | 5.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 1210 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (80 %) |
| Suma kalorii: | 9835 kcal |
| Liczba aktywności: | 39 |
| Średnio na aktywność: | 2.84 km i 0h 30m |
| Więcej statystyk | |
- DST 3.76km
- Czas 00:29
- VAVG 7:42km/h
- VMAX 3:46km/h
- HRmax 158 ( 81%)
- HRavg 133 ( 68%)
- Kalorie 304kcal
- Podjazdy 19m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Środa, 29 października 2025 · dodano: 29.10.2025 | Komentarze 0
- DST 4.29km
- Czas 00:32
- VAVG 7:27km/h
- VMAX 4:27km/h
- HRmax 164 ( 84%)
- HRavg 147 ( 75%)
- Kalorie 374kcal
- Podjazdy 24m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Poniedziałek, 27 października 2025 · dodano: 27.10.2025 | Komentarze 0
- DST 6.00km
- Czas 01:23
- VAVG 13:50km/h
- VMAX 3:01km/h
- HRmax 157 ( 80%)
- HRavg 101 ( 52%)
- Kalorie 526kcal
- Podjazdy 44m
Lunch Walk
Niedziela, 26 października 2025 · dodano: 26.10.2025 | Komentarze 0
- DST 3.35km
- Czas 00:26
- VAVG 7:45km/h
- VMAX 3:43km/h
- HRmax 150 ( 77%)
- HRavg 126 ( 64%)
- Kalorie 272kcal
- Podjazdy 15m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Piątek, 24 października 2025 · dodano: 24.10.2025 | Komentarze 0
- DST 2.36km
- Czas 00:25
- VAVG 10:35km/h
- VMAX 5:29km/h
- HRmax 146 ( 75%)
- HRavg 131 ( 67%)
- Kalorie 223kcal
- Podjazdy 63m
Morning Walk
Czwartek, 23 października 2025 · dodano: 23.10.2025 | Komentarze 0
- DST 3.49km
- Czas 00:27
- VAVG 7:44km/h
- VMAX 4:06km/h
- HRmax 184 ( 94%)
- HRavg 149 ( 76%)
- Kalorie 309kcal
- Podjazdy 19m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Środa, 22 października 2025 · dodano: 22.10.2025 | Komentarze 0
- DST 3.64km
- Czas 00:27
- VAVG 7:25km/h
- VMAX 4:44km/h
- HRmax 172 ( 88%)
- HRavg 141 ( 72%)
- Kalorie 308kcal
- Podjazdy 18m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Poniedziałek, 20 października 2025 · dodano: 20.10.2025 | Komentarze 0
- DST 2.11km
- Czas 00:21
- VAVG 9:57km/h
- VMAX 6:14km/h
- HRmax 116 ( 59%)
- HRavg 104 ( 53%)
- Kalorie 150kcal
- Podjazdy 10m
Afternoon Walk
Poniedziałek, 20 października 2025 · dodano: 20.10.2025 | Komentarze 0
- DST 2.44km
- Czas 00:26
- VAVG 10:39km/h
- VMAX 7:44km/h
- HRmax 140 ( 72%)
- HRavg 125 ( 64%)
- Kalorie 217kcal
- Podjazdy 63m
Morning Walk
Poniedziałek, 20 października 2025 · dodano: 20.10.2025 | Komentarze 0
- DST 3.15km
- Czas 00:25
- VAVG 7:56km/h
- VMAX 3:53km/h
- HRmax 174 ( 89%)
- HRavg 136 ( 70%)
- Kalorie 262kcal
- Podjazdy 32m
- Aktywność Bieganie