Info
Ten blog rowerowy prowadzi sqwara z miasteczka Miechów.
Mam przejechane 9078.31 kilometrów w tym 1554.67 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.84 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień23 - 0
- 2025, Listopad26 - 0
- 2025, Październik40 - 0
- 2025, Wrzesień23 - 0
- 2025, Sierpień4 - 0
- 2025, Lipiec1 - 0
- 2025, Czerwiec2 - 0
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień4 - 0
- 2025, Marzec4 - 0
- 2025, Luty4 - 0
- 2025, Styczeń3 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad5 - 0
- 2024, Wrzesień1 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj2 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty10 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień11 - 0
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2012, Październik6 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień10 - 1
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień26 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj18 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2025
| Dystans całkowity: | 75.13 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 11:22 |
| Średnia prędkość: | 6.61 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.74 km/h |
| Suma podjazdów: | 876 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (75 %) |
| Suma kalorii: | 6512 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 2.89 km i 0h 26m |
| Więcej statystyk | |
- DST 3.24km
- Czas 00:24
- VAVG 7:24km/h
- VMAX 3:50km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 180 ( 92%)
- HRavg 146 ( 75%)
- Kalorie 276kcal
- Podjazdy 14m
- Aktywność Bieganie
Lunch Run
Sobota, 29 listopada 2025 · dodano: 29.11.2025 | Komentarze 0
- DST 3.48km
- Czas 00:29
- VAVG 8:20km/h
- VMAX 3:54km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 165 ( 85%)
- HRavg 137 ( 70%)
- Kalorie 294kcal
- Podjazdy 20m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Środa, 26 listopada 2025 · dodano: 26.11.2025 | Komentarze 0
- DST 1.66km
- Czas 00:18
- VAVG 10:50km/h
- VMAX 6:33km/h
- HRmax 110 ( 56%)
- HRavg 100 ( 51%)
- Kalorie 122kcal
- Podjazdy 10m
Afternoon Walk
Środa, 26 listopada 2025 · dodano: 26.11.2025 | Komentarze 0
- DST 2.61km
- Czas 00:28
- VAVG 10:43km/h
- VMAX 2:34km/h
- HRmax 144 ( 74%)
- HRavg 125 ( 64%)
- Kalorie 457kcal
- Podjazdy 74m
Morning Walk
Środa, 26 listopada 2025 · dodano: 26.11.2025 | Komentarze 0
- DST 4.11km
- Czas 00:33
- VAVG 8:01km/h
- VMAX 3:45km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 173 ( 89%)
- HRavg 137 ( 70%)
- Kalorie 345kcal
- Podjazdy 25m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Poniedziałek, 24 listopada 2025 · dodano: 24.11.2025 | Komentarze 0
- DST 3.82km
- Czas 00:29
- VAVG 7:35km/h
- VMAX 3:58km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 161 ( 82%)
- HRavg 141 ( 72%)
- Kalorie 328kcal
- Podjazdy 19m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Środa, 19 listopada 2025 · dodano: 19.11.2025 | Komentarze 0
- DST 2.28km
- Czas 00:22
- VAVG 9:38km/h
- VMAX 6:37km/h
- HRmax 137 ( 70%)
- HRavg 113 ( 58%)
- Kalorie 166kcal
- Podjazdy 12m
Afternoon Walk
Środa, 19 listopada 2025 · dodano: 19.11.2025 | Komentarze 0
- DST 2.37km
- Czas 00:24
- VAVG 10:07km/h
- VMAX 8:37km/h
- HRmax 150 ( 77%)
- HRavg 127 ( 65%)
- Kalorie 215kcal
- Podjazdy 64m
Morning Walk
Środa, 19 listopada 2025 · dodano: 19.11.2025 | Komentarze 0
- DST 2.32km
- Czas 00:23
- VAVG 9:54km/h
- VMAX 7:59km/h
- HRmax 111 ( 57%)
- HRavg 93 ( 47%)
- Kalorie 180kcal
- Podjazdy 14m
Afternoon Walk
Wtorek, 18 listopada 2025 · dodano: 18.11.2025 | Komentarze 0
- DST 2.30km
- Czas 00:24
- VAVG 10:26km/h
- VMAX 8:15km/h
- HRmax 139 ( 71%)
- HRavg 125 ( 64%)
- Kalorie 206kcal
- Podjazdy 65m