Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi sqwara z miasteczka Miechów. Mam przejechane 8664.87 kilometrów w tym 1554.67 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.44 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
ROK 2011
button stats bikestats.pl
ROK 2012
button stats bikestats.pl
ROK 2013
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Giant TCR 1 2013 3788 km
Giant Rainer Disc 4639 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy sqwara.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2023

Dystans całkowity:11.56 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:02:17
Średnia prędkość:5.06 km/h
Maksymalna prędkość:26.99 km/h
Suma podjazdów:72 m
Maks. tętno maksymalne:167 (86 %)
Maks. tętno średnie:140 (72 %)
Suma kalorii:990 kcal
Liczba aktywności:4
Średnio na aktywność:2.89 km i 0h 34m
Więcej statystyk
  • DST 8.34km
  • Czas 01:57
  • VAVG 14:01km/h
  • VMAX 8:40km/h
  • HRmax 125 ( 64%)
  • HRavg 71 ( 36%)
  • Kalorie 667kcal
  • Podjazdy 61m

Morning Walk

Wtorek, 26 grudnia 2023 · dodano: 26.12.2023 | Komentarze 0



  • DST 2.45km
  • Czas 00:17
  • VAVG 6:56km/h
  • VMAX 4:31km/h
  • HRmax 167 ( 86%)
  • HRavg 140 ( 72%)
  • Kalorie 254kcal
  • Podjazdy 11m
  • Aktywność Bieganie

Evening Run

Niedziela, 24 grudnia 2023 · dodano: 24.12.2023 | Komentarze 0



  • DST 0.39km
  • Czas 00:01
  • VAVG 2:33km/h
  • VMAX 2:13km/h
  • HRmax 134 ( 69%)
  • HRavg 124 ( 63%)
  • Kalorie 33kcal
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Czwartek, 14 grudnia 2023 · dodano: 14.12.2023 | Komentarze 0



  • DST 0.38km
  • Czas 00:02
  • VAVG 5:15km/h
  • VMAX 4:31km/h
  • HRmax 145 ( 74%)
  • HRavg 132 ( 68%)
  • Kalorie 36kcal
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Wtorek, 5 grudnia 2023 · dodano: 05.12.2023 | Komentarze 0