Info
Ten blog rowerowy prowadzi sqwara z miasteczka Miechów.
Mam przejechane 8664.87 kilometrów w tym 1554.67 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.44 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad5 - 0
- 2024, Wrzesień1 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj2 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty10 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień11 - 0
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2012, Październik6 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień10 - 1
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień26 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj18 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Giant Rainer Disc
| Dystans całkowity: | 4065.14 km (w terenie 1249.66 km; 30.74%) |
| Czas w ruchu: | 211:23 |
| Średnia prędkość: | 19.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.78 km/h |
| Suma podjazdów: | 30479 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 189 (97 %) |
| Suma kalorii: | 120551 kcal |
| Liczba aktywności: | 146 |
| Średnio na aktywność: | 27.84 km i 1h 28m |
| Więcej statystyk | |
- DST 32.95km
- Teren 22.56km
- Czas 02:01
- VAVG 16.34km/h
- VMAX 54.52km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 180 ( 92%)
- HRavg 135 ( 69%)
- Kalorie 1306kcal
- Podjazdy 312m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Miechów na rowery
Środa, 28 maja 2014 · dodano: 01.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 81.05km
- Teren 81.05km
- Czas 05:51
- VAVG 13.85km/h
- VMAX 42.06km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 197 (101%)
- HRavg 148 ( 76%)
- Kalorie 4463kcal
- Podjazdy 346m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Bike Orien - Dolina Warty
Sobota, 5 kwietnia 2014 · dodano: 13.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Zawody
- DST 86.56km
- Teren 42.95km
- Czas 04:22
- VAVG 19.82km/h
- VMAX 57.25km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 193 ( 99%)
- HRavg 153 ( 78%)
- Kalorie 3578kcal
- Podjazdy 933m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza wycieczka w sezonie
Niedziela, 23 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Wycieczka
- DST 33.40km
- Teren 33.40km
- Czas 02:16
- VAVG 14.74km/h
- VMAX 41.67km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 191 ( 98%)
- HRavg 155 ( 79%)
- Kalorie 1895kcal
- Podjazdy 460m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
W poszukiwaniu wylotu tunelu :)
Sobota, 9 listopada 2013 · dodano: 09.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening, Wycieczka
- DST 42.91km
- Teren 42.91km
- Czas 02:38
- VAVG 16.29km/h
- VMAX 61.24km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 192 ( 98%)
- HRavg 161 ( 82%)
- Kalorie 2325kcal
- Podjazdy 886m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Jesienne Beskidzkie KoRNO
Sobota, 26 października 2013 · dodano: 02.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria Zawody, Giant Rainer Disc
- DST 12.37km
- Teren 12.37km
- Czas 00:42
- VAVG 17.67km/h
- VMAX 44.01km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 190 ( 97%)
- HRavg 158 ( 81%)
- Kalorie 614kcal
- Podjazdy 133m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda po pracy
Wtorek, 8 października 2013 · dodano: 08.10.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 12.31km
- Teren 12.31km
- Czas 00:48
- VAVG 15.39km/h
- VMAX 42.26km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 187 ( 96%)
- HRavg 143 ( 73%)
- Kalorie 590kcal
- Podjazdy 136m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótka przejażdżka
Czwartek, 3 października 2013 · dodano: 03.10.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 55.07km
- Teren 55.07km
- Czas 03:40
- VAVG 15.02km/h
- VMAX 60.37km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 192 ( 98%)
- HRavg 156 ( 80%)
- Kalorie 3067kcal
- Podjazdy 1022m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Odyseja Galicyjska
Sobota, 28 września 2013 · dodano: 29.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Zawody
- DST 13.54km
- Teren 13.54km
- Czas 01:05
- VAVG 12.50km/h
- VMAX 41.48km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 176 ( 90%)
- HRavg 134 ( 69%)
- Kalorie 700kcal
- Podjazdy 182m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Miechów na rowery 4 wrzesień 2013
Środa, 4 września 2013 · dodano: 05.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 30.45km
- Teren 30.45km
- Czas 01:22
- VAVG 22.28km/h
- VMAX 54.72km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 186 ( 95%)
- HRavg 130 ( 67%)
- Kalorie 836kcal
- Podjazdy 301m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Miechów na rowery 28 sierpnia 2013
Środa, 28 sierpnia 2013 · dodano: 28.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening, Giant Rainer Disc