Info
Ten blog rowerowy prowadzi sqwara z miasteczka Miechów.
Mam przejechane 8622.43 kilometrów w tym 1554.67 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.67 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty10 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień11 - 0
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2012, Październik6 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień10 - 1
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień26 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj18 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 6578.03 km (w terenie 974.75 km; 14.82%) |
| Czas w ruchu: | 312:31 |
| Średnia prędkość: | 20.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.53 km/h |
| Suma podjazdów: | 50677 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 189 (97 %) |
| Suma kalorii: | 184515 kcal |
| Liczba aktywności: | 186 |
| Średnio na aktywność: | 35.37 km i 1h 41m |
| Więcej statystyk | |
- DST 71.76km
- Czas 02:34
- VAVG 27.96km/h
- VMAX 50.39km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 187 ( 96%)
- HRavg 157 ( 80%)
- Kalorie 2210kcal
- Podjazdy 454m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pilicy
Niedziela, 1 czerwca 2014 · dodano: 04.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria Giant TCR 1, Trening
- DST 32.95km
- Teren 22.56km
- Czas 02:01
- VAVG 16.34km/h
- VMAX 54.52km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 180 ( 92%)
- HRavg 135 ( 69%)
- Kalorie 1306kcal
- Podjazdy 312m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Miechów na rowery
Środa, 28 maja 2014 · dodano: 01.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 43.51km
- Czas 01:39
- VAVG 26.37km/h
- VMAX 57.25km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 189 ( 97%)
- HRavg 157 ( 80%)
- Kalorie 1410kcal
- Podjazdy 346m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorkowa jazda z przygodami
Wtorek, 27 maja 2014 · dodano: 28.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria Giant TCR 1, Trening
- DST 47.24km
- Czas 01:50
- VAVG 25.77km/h
- VMAX 57.83km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 184 ( 94%)
- HRavg 149 ( 76%)
- Kalorie 1269kcal
- Podjazdy 396m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek - spokojna jazda
Poniedziałek, 26 maja 2014 · dodano: 26.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria Trening, Giant TCR 1
- DST 33.99km
- Czas 01:16
- VAVG 26.83km/h
- VMAX 51.21km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 200 (103%)
- HRavg 165 ( 85%)
- Kalorie 1022kcal
- Podjazdy 326m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Miechów - Jelcz- Miechów
Wtorek, 20 maja 2014 · dodano: 21.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria Giant TCR 1, Trening
- DST 43.06km
- Czas 01:54
- VAVG 22.66km/h
- VMAX 61.73km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 195 (100%)
- HRavg 153 ( 78%)
- Kalorie 1567kcal
- Podjazdy 441m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejazd do Hotelu Mercury
Poniedziałek, 19 maja 2014 · dodano: 20.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria Giant TCR 1, Trening, Wycieczka
- DST 40.05km
- Czas 01:49
- VAVG 22.05km/h
- VMAX 56.47km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 188 ( 96%)
- HRavg 137 ( 70%)
- Podjazdy 390m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielna jazda bezstresowa
Niedziela, 18 maja 2014 · dodano: 19.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria Giant TCR 1, Trening
- DST 70.74km
- Czas 02:35
- VAVG 27.38km/h
- VMAX 56.08km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 195 (100%)
- HRavg 164 ( 84%)
- Kalorie 2406kcal
- Podjazdy 409m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka do Pilicy
Czwartek, 1 maja 2014 · dodano: 02.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria Giant TCR 1, Trening
- DST 37.53km
- Czas 01:26
- VAVG 26.18km/h
- VMAX 54.72km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 194 (100%)
- HRavg 167 ( 86%)
- Kalorie 1355kcal
- Podjazdy 262m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka
Piątek, 18 kwietnia 2014 · dodano: 20.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria Giant TCR 1, Trening
- DST 66.76km
- Czas 03:15
- VAVG 20.54km/h
- VMAX 60.95km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 197 (101%)
- HRavg 169 ( 87%)
- Kalorie 3117kcal
- Podjazdy 465m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza jazda w sezonie
Niedziela, 9 marca 2014 · dodano: 09.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria Giant TCR 1, Trening