Info
Ten blog rowerowy prowadzi sqwara z miasteczka Miechów.
Mam przejechane 9063.98 kilometrów w tym 1554.67 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.89 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień17 - 0
- 2025, Listopad26 - 0
- 2025, Październik40 - 0
- 2025, Wrzesień23 - 0
- 2025, Sierpień4 - 0
- 2025, Lipiec1 - 0
- 2025, Czerwiec2 - 0
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień4 - 0
- 2025, Marzec4 - 0
- 2025, Luty4 - 0
- 2025, Styczeń3 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad5 - 0
- 2024, Wrzesień1 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj2 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty10 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień11 - 0
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2012, Październik6 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień10 - 1
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień26 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj18 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2025
| Dystans całkowity: | 46.79 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 07:04 |
| Średnia prędkość: | 6.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.19 km/h |
| Suma podjazdów: | 430 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (81 %) |
| Suma kalorii: | 4232 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 2.75 km i 0h 24m |
| Więcej statystyk | |
- DST 1.32km
- Czas 00:08
- VAVG 6:03km/h
- VMAX 4:33km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 172 ( 88%)
- HRavg 149 ( 76%)
- Kalorie 112kcal
- Podjazdy 1m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Poniedziałek, 15 grudnia 2025 · dodano: 15.12.2025 | Komentarze 0
- DST 5.00km
- Czas 00:33
- VAVG 6:36km/h
- VMAX 4:10km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 179 ( 92%)
- HRavg 158 ( 81%)
- Kalorie 441kcal
- Podjazdy 1m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Piątek, 12 grudnia 2025 · dodano: 12.12.2025 | Komentarze 0
- DST 2.13km
- Czas 00:21
- VAVG 9:51km/h
- VMAX 7:37km/h
- HRmax 115 ( 59%)
- HRavg 102 ( 52%)
- Kalorie 151kcal
- Podjazdy 11m
Afternoon Walk
Piątek, 12 grudnia 2025 · dodano: 12.12.2025 | Komentarze 0
- DST 2.52km
- Czas 00:29
- VAVG 11:30km/h
- VMAX 8:11km/h
- HRmax 148 ( 76%)
- HRavg 130 ( 67%)
- Kalorie 382kcal
- Podjazdy 71m
Morning Walk
Piątek, 12 grudnia 2025 · dodano: 12.12.2025 | Komentarze 0
- DST 3.56km
- Czas 00:29
- VAVG 8:08km/h
- VMAX 4:05km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 155 ( 79%)
- HRavg 136 ( 70%)
- Kalorie 285kcal
- Podjazdy 18m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Środa, 10 grudnia 2025 · dodano: 10.12.2025 | Komentarze 0
- DST 3.05km
- Czas 00:30
- VAVG 9:50km/h
- VMAX 1:10km/h
- HRmax 106 ( 54%)
- HRavg 84 ( 43%)
- Kalorie 219kcal
- Podjazdy 22m
Afternoon Walk
Wtorek, 9 grudnia 2025 · dodano: 09.12.2025 | Komentarze 0
- DST 2.26km
- Czas 00:23
- VAVG 10:10km/h
- VMAX 8:00km/h
- HRmax 136 ( 70%)
- HRavg 123 ( 63%)
- Kalorie 201kcal
- Podjazdy 65m
Morning Walk
Wtorek, 9 grudnia 2025 · dodano: 09.12.2025 | Komentarze 0
- DST 3.22km
- Czas 00:28
- VAVG 8:41km/h
- VMAX 3:55km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 149 ( 76%)
- HRavg 118 ( 60%)
- Kalorie 252kcal
- Podjazdy 6m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Poniedziałek, 8 grudnia 2025 · dodano: 08.12.2025 | Komentarze 0
- DST 2.68km
- Czas 00:20
- VAVG 7:27km/h
- VMAX 3:48km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 169 ( 87%)
- HRavg 140 ( 72%)
- Kalorie 221kcal
- Podjazdy 9m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Sobota, 6 grudnia 2025 · dodano: 06.12.2025 | Komentarze 0
- DST 0.32km
- Czas 00:03
- VAVG 9:22km/h
- VMAX 9:28km/h
- HRmax 118 ( 60%)
- HRavg 110 ( 56%)
- Kalorie 27kcal
- Podjazdy 4m