Info
Ten blog rowerowy prowadzi sqwara z miasteczka Miechów.
Mam przejechane 9072.14 kilometrów w tym 1554.67 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.86 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień20 - 0
- 2025, Listopad26 - 0
- 2025, Październik40 - 0
- 2025, Wrzesień23 - 0
- 2025, Sierpień4 - 0
- 2025, Lipiec1 - 0
- 2025, Czerwiec2 - 0
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień4 - 0
- 2025, Marzec4 - 0
- 2025, Luty4 - 0
- 2025, Styczeń3 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad5 - 0
- 2024, Wrzesień1 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj2 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty10 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień11 - 0
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2012, Październik6 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień10 - 1
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień26 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj18 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2025
| Dystans całkowity: | 54.95 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 08:16 |
| Średnia prędkość: | 6.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.19 km/h |
| Suma podjazdów: | 521 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (84 %) |
| Suma kalorii: | 4984 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 2.75 km i 0h 24m |
| Więcej statystyk | |
- DST 3.22km
- Czas 00:28
- VAVG 8:41km/h
- VMAX 3:55km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 149 ( 76%)
- HRavg 118 ( 60%)
- Kalorie 252kcal
- Podjazdy 6m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Poniedziałek, 8 grudnia 2025 · dodano: 08.12.2025 | Komentarze 0
- DST 2.68km
- Czas 00:20
- VAVG 7:27km/h
- VMAX 3:48km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 169 ( 87%)
- HRavg 140 ( 72%)
- Kalorie 221kcal
- Podjazdy 9m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Sobota, 6 grudnia 2025 · dodano: 06.12.2025 | Komentarze 0
- DST 0.32km
- Czas 00:03
- VAVG 9:22km/h
- VMAX 9:28km/h
- HRmax 118 ( 60%)
- HRavg 110 ( 56%)
- Kalorie 27kcal
- Podjazdy 4m
Afternoon Walk
Czwartek, 4 grudnia 2025 · dodano: 04.12.2025 | Komentarze 0
- DST 2.26km
- Czas 00:23
- VAVG 10:10km/h
- VMAX 7:30km/h
- HRmax 148 ( 76%)
- HRavg 130 ( 67%)
- Kalorie 202kcal
- Podjazdy 66m
Morning Walk
Czwartek, 4 grudnia 2025 · dodano: 04.12.2025 | Komentarze 0
- DST 3.12km
- Czas 00:28
- VAVG 8:58km/h
- VMAX 4:00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 163 ( 84%)
- HRavg 128 ( 65%)
- Kalorie 249kcal
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Środa, 3 grudnia 2025 · dodano: 03.12.2025 | Komentarze 0
- DST 2.26km
- Czas 00:23
- VAVG 10:10km/h
- VMAX 8:17km/h
- HRmax 146 ( 75%)
- HRavg 132 ( 68%)
- Kalorie 207kcal
- Podjazdy 65m
Morning Walk
Środa, 3 grudnia 2025 · dodano: 03.12.2025 | Komentarze 0
- DST 2.70km
- Czas 00:29
- VAVG 10:44km/h
- VMAX 4:39km/h
- HRmax 123 ( 63%)
- HRavg 107 ( 55%)
- Kalorie 306kcal
- Podjazdy 13m
Afternoon Walk
Wtorek, 2 grudnia 2025 · dodano: 02.12.2025 | Komentarze 0
- DST 6.59km
- Czas 00:53
- VAVG 8:02km/h
- VMAX 5:44km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 164 ( 84%)
- HRavg 144 ( 74%)
- Kalorie 557kcal
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Poniedziałek, 1 grudnia 2025 · dodano: 01.12.2025 | Komentarze 0
- DST 1.08km
- Czas 00:11
- VAVG 10:11km/h
- VMAX 8:40km/h
- HRmax 114 ( 58%)
- HRavg 99 ( 51%)
- Kalorie 107kcal
- Podjazdy 10m
Afternoon Walk
Poniedziałek, 1 grudnia 2025 · dodano: 01.12.2025 | Komentarze 0
- DST 2.72km
- Czas 00:33
- VAVG 12:07km/h
- VMAX 7:30km/h
- HRmax 146 ( 75%)
- HRavg 122 ( 62%)
- Kalorie 313kcal
- Podjazdy 68m