Info
Ten blog rowerowy prowadzi sqwara z miasteczka Miechów.
Mam przejechane 9333.37 kilometrów w tym 1554.67 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.18 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Lipiec10 - 0
- 2026, Czerwiec3 - 0
- 2026, Maj4 - 0
- 2026, Kwiecień3 - 0
- 2026, Marzec15 - 0
- 2026, Luty16 - 0
- 2026, Styczeń13 - 0
- 2025, Grudzień27 - 0
- 2025, Listopad26 - 0
- 2025, Październik40 - 0
- 2025, Wrzesień23 - 0
- 2025, Sierpień4 - 0
- 2025, Lipiec1 - 0
- 2025, Czerwiec2 - 0
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień4 - 0
- 2025, Marzec4 - 0
- 2025, Luty4 - 0
- 2025, Styczeń3 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad5 - 0
- 2024, Wrzesień1 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj2 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty10 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień11 - 0
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2012, Październik6 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień10 - 1
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień26 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj18 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2026
| Dystans całkowity: | 38.41 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 06:46 |
| Średnia prędkość: | 5.68 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 17.14 km/h |
| Suma podjazdów: | 209 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (82 %) |
| Suma kalorii: | 3125 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 3.84 km i 0h 40m |
| Więcej statystyk | |
- DST 6.46km
- Czas 00:45
- VAVG 6:57km/h
- VMAX 3:30km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 178 ( 91%)
- HRavg 143 ( 73%)
- Kalorie 501kcal
- Podjazdy 44m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Wtorek, 21 lipca 2026 · dodano: 21.07.2026 | Komentarze 0
- DST 5.68km
- Czas 02:36
- VAVG 27:27km/h
- VMAX 8:13km/h
- HRmax 113 ( 58%)
- HRavg 87 ( 44%)
- Kalorie 622kcal
- Podjazdy 23m
Morning Walk
Niedziela, 19 lipca 2026 · dodano: 19.07.2026 | Komentarze 0
- DST 4.43km
- Czas 00:29
- VAVG 6:32km/h
- VMAX 5:03km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 175 ( 90%)
- HRavg 155 ( 79%)
- Kalorie 362kcal
- Podjazdy 24m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Poniedziałek, 13 lipca 2026 · dodano: 13.07.2026 | Komentarze 0
- DST 5.17km
- Czas 00:55
- VAVG 10:38km/h
- VMAX 6:59km/h
- HRmax 121 ( 62%)
- HRavg 100 ( 51%)
- Kalorie 355kcal
- Podjazdy 29m
Evening Walk
Sobota, 11 lipca 2026 · dodano: 11.07.2026 | Komentarze 0
- DST 1.42km
- Czas 00:14
- VAVG 9:51km/h
- VMAX 6:28km/h
- HRmax 126 ( 64%)
- HRavg 111 ( 57%)
- Kalorie 100kcal
- Podjazdy 11m
Afternoon Walk
Piątek, 10 lipca 2026 · dodano: 10.07.2026 | Komentarze 0
- DST 4.34km
- Czas 00:30
- VAVG 6:54km/h
- VMAX 5:01km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 172 ( 88%)
- HRavg 152 ( 78%)
- Kalorie 353kcal
- Podjazdy 21m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Czwartek, 9 lipca 2026 · dodano: 09.07.2026 | Komentarze 0
- DST 4.19km
- Czas 00:29
- VAVG 6:55km/h
- VMAX 4:28km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 180 ( 92%)
- HRavg 155 ( 79%)
- Kalorie 343kcal
- Podjazdy 21m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Środa, 8 lipca 2026 · dodano: 08.07.2026 | Komentarze 0
- DST 4.43km
- Czas 00:29
- VAVG 6:32km/h
- VMAX 4:50km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 178 ( 91%)
- HRavg 160 ( 82%)
- Kalorie 372kcal
- Podjazdy 25m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Wtorek, 7 lipca 2026 · dodano: 07.07.2026 | Komentarze 0
- DST 1.33km
- Czas 00:08
- VAVG 6:00km/h
- VMAX 4:54km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 176 ( 90%)
- HRavg 150 ( 77%)
- Kalorie 44kcal
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Sobota, 4 lipca 2026 · dodano: 04.07.2026 | Komentarze 0
- DST 0.96km
- Czas 00:11
- VAVG 11:27km/h
- VMAX 8:54km/h
- HRmax 125 ( 64%)
- HRavg 106 ( 54%)
- Kalorie 73kcal
- Podjazdy 11m