Info
Ten blog rowerowy prowadzi sqwara z miasteczka Miechów.
Mam przejechane 8622.43 kilometrów w tym 1554.67 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.67 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty10 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień11 - 0
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2012, Październik6 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień10 - 1
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień26 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj18 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2012
| Dystans całkowity: | 349.65 km (w terenie 114.75 km; 32.82%) |
| Czas w ruchu: | 17:09 |
| Średnia prędkość: | 19.45 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.96 km/h |
| Suma podjazdów: | 3189 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 187 (96 %) |
| Suma kalorii: | 10302 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 26.90 km i 1h 25m |
| Więcej statystyk | |
- DST 30.42km
- Czas 01:14
- VAVG 24.66km/h
- VMAX 52.77km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 159 ( 81%)
- HRavg 184 ( 94%)
- Kalorie 1122kcal
- Podjazdy 297m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda rowerowa po pracy
Czwartek, 31 maja 2012 · dodano: 31.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening, Wycieczka
- DST 34.83km
- Czas 02:00
- VAVG 17.41km/h
- VMAX 64.84km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 122 ( 62%)
- HRavg 181 ( 93%)
- Kalorie 1089kcal
- Podjazdy 244m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
"Miechów na Rowery" 29-05-2012r.
Środa, 30 maja 2012 · dodano: 30.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Wycieczka
- DST 42.80km
- Teren 36.21km
- Czas 02:26
- VAVG 17.59km/h
- VMAX 67.96km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 147 ( 75%)
- HRavg 187 ( 96%)
- Kalorie 1975kcal
- Podjazdy 601m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka po pracy
Wtorek, 29 maja 2012 · dodano: 29.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, praca, Wycieczka
- DST 8.48km
- Czas 00:27
- VAVG 18.84km/h
- VMAX 42.84km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 144 ( 74%)
- HRavg 181 ( 93%)
- Kalorie 342kcal
- Podjazdy 103m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z pracy i po pracy
Poniedziałek, 28 maja 2012 · dodano: 28.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, praca, Trening
- DST 19.40km
- Teren 10.11km
- Czas 01:04
- VAVG 18.19km/h
- VMAX 52.97km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 188 ( 96%)
- HRavg 149 ( 76%)
- Kalorie 880kcal
- Podjazdy 203m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda rowerowa po pracy
Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 39.23km
- Teren 19.68km
- Czas 02:01
- VAVG 19.45km/h
- VMAX 43.03km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 183 ( 94%)
- HRavg 144 ( 74%)
- Kalorie 1693kcal
- Podjazdy 394m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka po pracy
Poniedziałek, 21 maja 2012 · dodano: 21.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 16.00km
- Teren 16.00km
- Temperatura 34.0°C
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Family Cup Olkusz
Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 21.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Zawody
- DST 19.95km
- Teren 9.65km
- Czas 01:06
- VAVG 18.14km/h
- VMAX 39.70km/h
- Temperatura 11.0°C
- Kalorie 836kcal
- Podjazdy 237m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Wietrznie, zimno ale rowerowo :)
Środa, 16 maja 2012 · dodano: 16.05.2012 | Komentarze 0
- DST 17.61km
- Teren 12.63km
- Czas 00:58
- VAVG 18.22km/h
- VMAX 47.70km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 521kcal
- Podjazdy 700m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótka przejażdżka w deszczu
Wtorek, 15 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 25.32km
- Teren 6.21km
- Czas 01:46
- VAVG 14.33km/h
- VMAX 49.60km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka z dziewczyną :)
Piątek, 11 maja 2012 · dodano: 11.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Wycieczka