Info
Ten blog rowerowy prowadzi sqwara z miasteczka Miechów.
Mam przejechane 8664.87 kilometrów w tym 1554.67 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.44 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad5 - 0
- 2024, Wrzesień1 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj2 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty10 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień11 - 0
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2012, Październik6 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień10 - 1
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień26 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj18 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 6578.03 km (w terenie 974.75 km; 14.82%) |
| Czas w ruchu: | 312:31 |
| Średnia prędkość: | 20.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.53 km/h |
| Suma podjazdów: | 50677 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 189 (97 %) |
| Suma kalorii: | 184515 kcal |
| Liczba aktywności: | 186 |
| Średnio na aktywność: | 35.37 km i 1h 41m |
| Więcej statystyk | |
- DST 33.40km
- Teren 33.40km
- Czas 02:16
- VAVG 14.74km/h
- VMAX 41.67km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 191 ( 98%)
- HRavg 155 ( 79%)
- Kalorie 1895kcal
- Podjazdy 460m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
W poszukiwaniu wylotu tunelu :)
Sobota, 9 listopada 2013 · dodano: 09.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening, Wycieczka
- DST 43.16km
- Czas 01:40
- VAVG 25.90km/h
- VMAX 47.12km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 189 ( 97%)
- HRavg 169 ( 87%)
- Kalorie 1598kcal
- Podjazdy 326m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota
Sobota, 19 października 2013 · dodano: 19.10.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant TCR 1, Trening
- DST 12.37km
- Teren 12.37km
- Czas 00:42
- VAVG 17.67km/h
- VMAX 44.01km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 190 ( 97%)
- HRavg 158 ( 81%)
- Kalorie 614kcal
- Podjazdy 133m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda po pracy
Wtorek, 8 października 2013 · dodano: 08.10.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 12.31km
- Teren 12.31km
- Czas 00:48
- VAVG 15.39km/h
- VMAX 42.26km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 187 ( 96%)
- HRavg 143 ( 73%)
- Kalorie 590kcal
- Podjazdy 136m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótka przejażdżka
Czwartek, 3 października 2013 · dodano: 03.10.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 23.57km
- Czas 01:08
- VAVG 20.80km/h
- VMAX 41.48km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 187 ( 96%)
- HRavg 126 ( 64%)
- Kalorie 660kcal
- Podjazdy 186m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałkowa jazda bezstresowa
Poniedziałek, 16 września 2013 · dodano: 16.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant TCR 1, Trening
- DST 91.23km
- Czas 03:28
- VAVG 26.32km/h
- VMAX 49.27km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 187 ( 96%)
- HRavg 155 ( 79%)
- Kalorie 2932kcal
- Podjazdy 717m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Ogrodzieniec
Niedziela, 8 września 2013 · dodano: 10.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Wycieczka, Trening, Giant TCR 1
- DST 13.54km
- Teren 13.54km
- Czas 01:05
- VAVG 12.50km/h
- VMAX 41.48km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 176 ( 90%)
- HRavg 134 ( 69%)
- Kalorie 700kcal
- Podjazdy 182m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Miechów na rowery 4 wrzesień 2013
Środa, 4 września 2013 · dodano: 05.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 32.78km
- Czas 01:21
- VAVG 24.28km/h
- VMAX 46.93km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 193 ( 99%)
- HRavg 141 ( 72%)
- Kalorie 963kcal
- Podjazdy 251m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek 3-09-2013
Wtorek, 3 września 2013 · dodano: 03.09.2013 | Komentarze 0
W poniedziałek grałem w piłkę na orliku, dało mi popalić :) Dziś po meczu czułem nogi :) nie mogłem kręcić gdy kadencją zbliżałem się do 90 obrotów nogi przestały się mnie słuchać i koniec. Dziś miałem wrażenie że zamiast mięśni mam kamienie :/ Kategoria Giant TCR 1, Trening
- DST 43.01km
- Czas 01:56
- VAVG 22.25km/h
- VMAX 70.10km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 188 ( 96%)
- HRavg 141 ( 72%)
- Kalorie 1362kcal
- Podjazdy 466m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Uroczysty przejazd rowerowy w Ramach 74 rocznicy wybuchu II Wojny Światowej
Niedziela, 1 września 2013 · dodano: 01.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant TCR 1, Trening, Wycieczka
- DST 80.53km
- Czas 03:18
- VAVG 24.40km/h
- VMAX 64.26km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 190 ( 97%)
- HRavg 149 ( 76%)
- Kalorie 2595kcal
- Podjazdy 855m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Ojców z Kamilem
Sobota, 31 sierpnia 2013 · dodano: 31.08.2013 | Komentarze 0
Sobota wyjazd do Ojcowa z Kamilem. Sama jazda bardzo fajna i w tempie :) Jednak po tej wycieczce jestem nie zadowolony, okazało się że spodenki się przecierają już, w sumie mają 2 lata ale i tak szkoda ich :( Co gorsza okazało się że tylnia opona w moim TCR-ze to złom, nie dość że prawie zjechana na zero to jeszcze puszcza i robią się bąble, przynajmniej wiem dlaczego mnie rzuca na drodze :DNo nic do końca sezonu oby wytrzymała a potem się założy na nowy sezon nowe laczki :D
Co do drogi to co się opisywać kilkadziesiąt razy przejechana, i nic się nie zmieniła na lepsze, więcej dziur i łat górki nie zmalały :)
OK, salut i do następnego
Kategoria Giant TCR 1, Trening, Wycieczka