Info
Ten blog rowerowy prowadzi sqwara z miasteczka Miechów.
Mam przejechane 8664.87 kilometrów w tym 1554.67 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.44 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad5 - 0
- 2024, Wrzesień1 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj2 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty10 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień11 - 0
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2012, Październik6 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień10 - 1
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień26 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj18 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 6578.03 km (w terenie 974.75 km; 14.82%) |
| Czas w ruchu: | 312:31 |
| Średnia prędkość: | 20.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.53 km/h |
| Suma podjazdów: | 50677 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 189 (97 %) |
| Suma kalorii: | 184515 kcal |
| Liczba aktywności: | 186 |
| Średnio na aktywność: | 35.37 km i 1h 41m |
| Więcej statystyk | |
- DST 30.45km
- Teren 30.45km
- Czas 01:22
- VAVG 22.28km/h
- VMAX 54.72km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 186 ( 95%)
- HRavg 130 ( 67%)
- Kalorie 836kcal
- Podjazdy 301m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Miechów na rowery 28 sierpnia 2013
Środa, 28 sierpnia 2013 · dodano: 28.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening, Giant Rainer Disc
- DST 36.03km
- Czas 01:23
- VAVG 26.05km/h
- VMAX 62.90km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 193 ( 99%)
- HRavg 141 ( 72%)
- Kalorie 1186kcal
- Podjazdy 223m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorkowa jazda
Wtorek, 27 sierpnia 2013 · dodano: 27.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant TCR 1, Trening
- DST 53.49km
- Czas 02:06
- VAVG 25.47km/h
- VMAX 62.90km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 192 ( 98%)
- HRavg 143 ( 73%)
- Kalorie 1553kcal
- Podjazdy 441m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Wietrzna niedziela
Poniedziałek, 26 sierpnia 2013 · dodano: 26.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant TCR 1, Trening
- DST 42.19km
- Czas 01:39
- VAVG 25.57km/h
- VMAX 51.80km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 186 ( 95%)
- HRavg 136 ( 70%)
- Kalorie 1119kcal
- Podjazdy 323m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
22-08-2013
Czwartek, 22 sierpnia 2013 · dodano: 22.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant TCR 1, Trening
- DST 23.88km
- Teren 23.88km
- Czas 01:41
- VAVG 14.19km/h
- VMAX 41.67km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 179 ( 92%)
- HRavg 121 ( 62%)
- Kalorie 879kcal
- Podjazdy 222m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
W terenie i po błocie
Środa, 21 sierpnia 2013 · dodano: 21.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant TCR 1, Trening
- DST 29.69km
- Czas 01:13
- VAVG 24.40km/h
- VMAX 53.94km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 178 ( 91%)
- HRavg 134 ( 69%)
- Kalorie 785kcal
- Podjazdy 274m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
19-08-2013 delikatna przejażdżka
Poniedziałek, 19 sierpnia 2013 · dodano: 19.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant TCR 1, Trening
- DST 80.65km
- Czas 03:19
- VAVG 24.32km/h
- VMAX 70.88km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 191 ( 98%)
- HRavg 141 ( 72%)
- Kalorie 2377kcal
- Podjazdy 651m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
niedzielna jazda
Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 19.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria Wycieczka, Trening, Giant TCR 1
- DST 56.01km
- Czas 01:56
- VAVG 28.97km/h
- VMAX 67.96km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 186 ( 95%)
- HRavg 144 ( 74%)
- Kalorie 1437kcal
- Podjazdy 416m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałkowy ekspres parowozowy :D
Poniedziałek, 12 sierpnia 2013 · dodano: 15.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant TCR 1, Trening
- DST 109.97km
- Czas 04:12
- VAVG 26.18km/h
- VMAX 61.53km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 194 (100%)
- HRavg 140 ( 72%)
- Kalorie 4243kcal
- Podjazdy 1053m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielna wycieczka do Pinczowa
Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 11.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant TCR 1, Trening, Wycieczka
- DST 44.17km
- Czas 01:44
- VAVG 25.48km/h
- VMAX 61.53km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 194 (100%)
- HRavg 145 ( 74%)
- Kalorie 1247kcal
- Podjazdy 364m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Upalno i duszno
Czwartek, 8 sierpnia 2013 · dodano: 08.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant TCR 1, Trening