Info
Ten blog rowerowy prowadzi sqwara z miasteczka Miechów.
Mam przejechane 8938.23 kilometrów w tym 1554.67 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.33 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Październik39 - 0
- 2025, Wrzesień23 - 0
- 2025, Sierpień4 - 0
- 2025, Lipiec1 - 0
- 2025, Czerwiec2 - 0
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień4 - 0
- 2025, Marzec4 - 0
- 2025, Luty4 - 0
- 2025, Styczeń3 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad5 - 0
- 2024, Wrzesień1 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj2 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty10 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień11 - 0
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2012, Październik6 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień10 - 1
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień26 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj18 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2025
| Dystans całkowity: | 110.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 19:59 |
| Średnia prędkość: | 5.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 1210 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (80 %) |
| Suma kalorii: | 9835 kcal |
| Liczba aktywności: | 39 |
| Średnio na aktywność: | 2.84 km i 0h 30m |
| Więcej statystyk | |
- DST 3.45km
- Czas 01:32
- VAVG 26:39km/h
- VMAX 11:29km/h
- HRmax 126 ( 64%)
- HRavg 94 ( 48%)
- Kalorie 463kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk
Sobota, 18 października 2025 · dodano: 18.10.2025 | Komentarze 0
- DST 2.34km
- Czas 00:34
- VAVG 14:31km/h
- VMAX 6:32km/h
- HRmax 134 ( 69%)
- HRavg 112 ( 57%)
- Kalorie 285kcal
- Podjazdy 18m
Afternoon Walk
Piątek, 17 października 2025 · dodano: 17.10.2025 | Komentarze 0
- DST 2.28km
- Czas 00:22
- VAVG 9:38km/h
- VMAX 5:00km/h
- HRmax 170 ( 87%)
- HRavg 139 ( 71%)
- Kalorie 214kcal
- Podjazdy 65m
Morning Walk
Piątek, 17 października 2025 · dodano: 17.10.2025 | Komentarze 0
- DST 3.05km
- Czas 00:25
- VAVG 8:11km/h
- VMAX 3:44km/h
- HRmax 161 ( 82%)
- HRavg 133 ( 68%)
- Kalorie 254kcal
- Podjazdy 15m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Środa, 15 października 2025 · dodano: 15.10.2025 | Komentarze 0
- DST 3.04km
- Czas 00:29
- VAVG 9:32km/h
- HRmax 114 ( 58%)
- HRavg 101 ( 52%)
- Kalorie 194kcal
- Podjazdy 21m
Afternoon Walk
Wtorek, 14 października 2025 · dodano: 14.10.2025 | Komentarze 0
- DST 2.30km
- Czas 00:25
- VAVG 10:52km/h
- VMAX 7:25km/h
- HRmax 134 ( 69%)
- HRavg 119 ( 61%)
- Kalorie 205kcal
- Podjazdy 66m
Morning Walk
Wtorek, 14 października 2025 · dodano: 14.10.2025 | Komentarze 0
- DST 3.17km
- Czas 00:24
- VAVG 7:34km/h
- VMAX 4:25km/h
- HRmax 152 ( 78%)
- HRavg 122 ( 62%)
- Kalorie 250kcal
- Podjazdy 15m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Poniedziałek, 13 października 2025 · dodano: 13.10.2025 | Komentarze 0
- DST 2.47km
- Czas 00:24
- VAVG 9:42km/h
- VMAX 4:41km/h
- HRmax 125 ( 64%)
- HRavg 106 ( 54%)
- Kalorie 226kcal
- Podjazdy 16m
Afternoon Walk
Poniedziałek, 13 października 2025 · dodano: 13.10.2025 | Komentarze 0
- DST 2.29km
- Czas 00:24
- VAVG 10:28km/h
- VMAX 8:38km/h
- HRmax 138 ( 71%)
- HRavg 112 ( 57%)
- Kalorie 197kcal
- Podjazdy 64m
Morning Walk
Poniedziałek, 13 października 2025 · dodano: 13.10.2025 | Komentarze 0
- DST 5.01km
- Czas 02:17
- VAVG 27:20km/h
- VMAX 5:39km/h
- HRmax 119 ( 61%)
- HRavg 94 ( 48%)
- Kalorie 685kcal
- Podjazdy 22m