Info
Ten blog rowerowy prowadzi sqwara z miasteczka Miechów.
Mam przejechane 8700.81 kilometrów w tym 1554.67 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.34 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec4 - 0
- 2025, Luty4 - 0
- 2025, Styczeń3 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad5 - 0
- 2024, Wrzesień1 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj2 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty10 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień11 - 0
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2012, Październik6 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień10 - 1
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień26 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj18 - 0
- DST 51.21km
- Czas 02:02
- VAVG 25.19km/h
- VMAX 63.87km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 184 ( 94%)
- HRavg 141 ( 72%)
- Kalorie 1466kcal
- Podjazdy 426m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka z Michałem i Wojtkiem
Czwartek, 11 lipca 2013 · dodano: 11.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant TCR 1, Trening
- DST 48.76km
- Teren 48.76km
- Czas 02:33
- VAVG 19.12km/h
- VMAX 61.14km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 183 ( 94%)
- HRavg 132 ( 68%)
- Kalorie 1294kcal
- Podjazdy 564m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Miechów na rowery 10 lipca 2013
Środa, 10 lipca 2013 · dodano: 10.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 25.72km
- Czas 04:21
- VAVG 5.91km/h
- VMAX 52.38km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 187 ( 96%)
- HRavg 144 ( 74%)
- Kalorie 3072kcal
- Podjazdy 983m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka, rozgrzewkowo - rekreacyjna
Poniedziałek, 8 lipca 2013 · dodano: 08.07.2013 | Komentarze 0
Dziś jazda zapowiadała się super, ekipa wyborowa i do jazdy i do wyborowej :D Ale niestety noga nie wyleczyła się jeszcze do końca i szybko odpadłem od peletonu, stwierdziłem że jednak lepiej dla mnie i nogi wyjdzie jeżeli pojadę wolniej, pokręcę bez obciążeń aby rozruszać mięśnie i nie zastać się. Kategoria Giant TCR 1, Trening
- DST 77.39km
- Czas 03:19
- VAVG 23.33km/h
- VMAX 52.38km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 187 ( 96%)
- HRavg 143 ( 73%)
- Kalorie 2471kcal
- Podjazdy 730m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Ojcowa
Niedziela, 7 lipca 2013 · dodano: 07.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant TCR 1, Trening
- DST 28.39km
- Teren 28.39km
- Czas 01:39
- VAVG 17.21km/h
- VMAX 55.50km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 182 ( 93%)
- HRavg 131 ( 67%)
- Kalorie 1023kcal
- Podjazdy 304m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Miechów na rowery 3 lipca 2013
Środa, 3 lipca 2013 · dodano: 03.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 33.96km
- Czas 01:20
- VAVG 25.47km/h
- VMAX 51.21km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 183 ( 94%)
- HRavg 147 ( 75%)
- Kalorie 853kcal
- Podjazdy 347m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Mało czasu krótka przejażdżka
Wtorek, 2 lipca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant TCR 1, Trening
- DST 48.68km
- Czas 02:01
- VAVG 24.14km/h
- VMAX 69.71km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 189 ( 97%)
- HRavg 148 ( 76%)
- Kalorie 1373kcal
- Podjazdy 495m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Mchw - Racławice - Mchw
Poniedziałek, 1 lipca 2013 · dodano: 01.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant TCR 1, Trening
- DST 102.93km
- Czas 04:10
- VAVG 24.70km/h
- VMAX 47.51km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 191 ( 98%)
- HRavg 153 ( 78%)
- Kalorie 3438kcal
- Podjazdy 1430m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
12h Nocny Maraton Rowerowy
Sobota, 29 czerwca 2013 · dodano: 29.06.2013 | Komentarze 1
12h Nocny Maraton RowerowyNie powiem chciałem spróbować, ale ja to zawsze jestem "szczęśliwie urodzony" w dniu maratonu czyli w piątek miałem pobudkę o 5 rano, potem przez dzień cały chmury i co jakiś czas deszcz. Cały mój zapał poszedł gdzieś i nie mogłem go znaleźć.
Ok, ale zjawiłem się i o 19 wystartowałem jechało mi się nie najgorzej ale to nie było to .... po 12 kółkach postanowiłem zrobić przerwę i udałem się na bajerkę z resztą rowerzystów co mieli przerwy. Ogólnie jeździłem do 2 w nocy i przegrałem ze snem, zrobiłem 37 okrążeń.
Impreza jak dla mnie fajna, polecam każdemu :)
Kategoria Giant TCR 1, Trening, Zawody
- DST 15.84km
- Czas 00:46
- VAVG 20.66km/h
- VMAX 46.93km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 182 ( 93%)
- HRavg 142 ( 73%)
- Kalorie 569kcal
- Podjazdy 91m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
krótka przejażdżka
Środa, 26 czerwca 2013 · dodano: 26.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 19.80km
- Teren 10.00km
- Czas 01:10
- VAVG 16.97km/h
- VMAX 41.48km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 176 ( 90%)
- HRavg 134 ( 69%)
- Kalorie 756kcal
- Podjazdy 178m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Ucieczka przed deszczem
Wtorek, 25 czerwca 2013 · dodano: 25.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening