Info
Ten blog rowerowy prowadzi sqwara z miasteczka Miechów. Mam przejechane 8670.95 kilometrów w tym 1554.67 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.40 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń3 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad5 - 0
- 2024, Wrzesień1 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj2 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty10 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień11 - 0
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2012, Październik6 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień10 - 1
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień26 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj18 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Giant TCR 1
Dystans całkowity: | 3692.41 km (w terenie 23.88 km; 0.65%) |
Czas w ruchu: | 153:55 |
Średnia prędkość: | 23.56 km/h |
Maksymalna prędkość: | 76.53 km/h |
Suma podjazdów: | 34167 m |
Maks. tętno maksymalne: | 202 (104 %) |
Maks. tętno średnie: | 193 (99 %) |
Suma kalorii: | 118142 kcal |
Liczba aktywności: | 65 |
Średnio na aktywność: | 56.81 km i 2h 26m |
Więcej statystyk |
- DST 47.89km
- Czas 01:55
- VAVG 24.99km/h
- VMAX 54.13km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 188 ( 96%)
- HRavg 142 ( 73%)
- Kalorie 1416kcal
- Podjazdy 493m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Miechów na rowery 19 czerwiec 2013
Środa, 19 czerwca 2013 · dodano: 19.06.2013 | Komentarze 0
Kolejna edycja imprezy "Miechów na rowery" Kategoria Giant TCR 1, Trening
- DST 51.87km
- Czas 02:08
- VAVG 24.31km/h
- VMAX 62.90km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 188 ( 96%)
- HRavg 139 ( 71%)
- Kalorie 1493kcal
- Podjazdy 383m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek - niecodzienny bo rowerowo :)
Piątek, 14 czerwca 2013 · dodano: 14.06.2013 | Komentarze 0
Oj nie codzień mogę w piątek po pedałować, dlatego też bardzo się cieszę że dziś mogłem i to w dobrym towarzystwie :) Kategoria Trening, Giant TCR 1
- DST 37.78km
- Czas 01:36
- VAVG 23.61km/h
- VMAX 62.31km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 183 ( 94%)
- HRavg 142 ( 73%)
- Kalorie 1162kcal
- Podjazdy 384m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening po pracy - szybki
Czwartek, 13 czerwca 2013 · dodano: 13.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant TCR 1, Trening
- DST 150.00km
- Czas 05:02
- VAVG 29.80km/h
- VMAX 43.42km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 169 ( 87%)
- HRavg 193 ( 99%)
- Kalorie 4867kcal
- Podjazdy 477m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
III Supermaraton Jastrzębi Łaskich
Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 10.06.2013 | Komentarze 0
III Supermaraton Jastrzębi ŁaskichDla mnie pierwszy Supermaraton Jastrzębi Łaskich i pierwszy start w zawodach na kolarce. Muszę przyznać że dobra impreza, dobra zabawa i mogę powiedzieć start udany, ale po kolei :)
3:00 budzik dzwoni, już miałem rzucać komórkę gdy zobaczyłem na wyświetlaczu "Maraton Łask", zebrałem się z wyrka szybkie śniada i już pod dom Wojtek podjeżdża. Szybkie pakowanie roweru i pojechaliśmy po Grześka i Michała.
4:00 wyjazd z miechowa do Łask, droga szybko mija, w dobrym towarzystwie to się nudzić nie da :)
7:00 podjechaliśmy pod biuro zawodów, wypakowanie naszego sprzętu, odbiór numerków i pakietów startowych :) tak więc pozostało nam czekać do "godziny zero" mój start przypadał o 9:26, byłem w szczęśliwej grupie numer 13:D, ale Grzesiek i tak trafił grupę VIP numer 1 :)
9:26 po obejrzeniu startu Grześka i Wojtka przyszła moja kolej, stojąc na linii startowej usłyszałem jeszcze jak Michał krzyczy powodzenia i START.
kochanie własnie wystartowałem, trzymaj kciuki
a tak serio zapomniałem włączyć endomondo i włączałem podczas startu i nie zdążyłem przed ruszeniem.
Ok ale do rzeczy, ruszyła maszyna ospale (fotka wyżej) można powiedzieć a jak ospale wystarczy że napiszę tylko tyle że po 6 minutach Michał już klepał mnie po plecach a startował 2 minuty po mnie :D. No ale tego można było się spodziewać po naszym czarnym koniu :) udało mi się załapać do tworzącego się pociągu i tak pomknąłem z moimi towarzyszami droga mijała szybko i miło, na 65km grupa się rozpadła a pierwsze kółko mijałem z jednym towarzyszem z grupy ze średnia 33,5 km/h, drugie koło już nie było tak fajne, jazda solo gdyż kolega szybko odpadł a nie dał nawet raz zmiany, jadąc mijałem kilku kolarzy co podnosiło mnie na duchy, ale mięśnie coraz bardziej protestowały, w głowie pojawiały się myśli typu "po co mi to" "za jakie grzechy" "dlaczego nie zapisałem się na mini" i nagle ostatnie 5 km, przede mną długa prosta a na końcu niej kolarz w białej koszulce z czarnymi napisami, chwilka minęła aż skapnąłem się że to jeden z nas a dokładnie Grzesiek, i nagle cud, w głowie tylko muszę go dogonić jadę, nogi przestały boleć, zmęczenie ustąpiło, normalnie młody niepokonany :D stałem się nieśmiertelny :D:D jadę prędkość wzrosła, zostaje mi do Grzesia z 200 metrów, Grześ jedzie z kolarzem razem więc łatwiej im, podjazd, wstaje na pedały i KONIEC :( skurcz w udzie, mięśnie przestały się słuchać, do mety 1 km, a ja czuje że nie mogę kręcić już. Grzesia nie dogoniłem ostatecznie, ale dojechałem.
14:28 Meta, bufet i Michał pod płotem :) Mój wynik pewnie nie powala ale ja się cieszę z nich a o to wyniki:
Open - 80 miejsce
Średnia prędkość - 29.74
Na koniec udało mi się wygrać w losowaniu fantów bardzo eleacką, pięknie wykonaną Torbę na ramie na lapka oraz dokumenty:) Będę miał czym wozić teraz graty na zawody :D
Chciałbym również podziękować Organizatorom za zorganizowanie tak super imprezy i już teraz zapowiedzieć swój start za rok :)
Kategoria Giant TCR 1, Zawody
- DST 38.04km
- Czas 03:01
- VAVG 12.61km/h
- VMAX 53.74km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 200 (103%)
- HRavg 149 ( 76%)
- Kalorie 2298kcal
- Podjazdy 839m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
2h Maraton rowerowy w ramach Europejskiego Tygodnia Sportu
Wtorek, 28 maja 2013 · dodano: 28.05.2013 | Komentarze 0
2h Maraton rowerowy w ramach Europejskiego Tygodnia SportuNiestety ale nie mogłem jechać tak jak chciałem, gdyż dzień wcześniej podczas grania w piłkę na boisku sztucznym podkręciłem sobie kostkę i na całe szczęście skończyło się na bólu i sinej końce.
Zawody rozpoczęły się o 18 niestety nie wyrobiłem się z czasem z powodu pracy i zacząłem jazdę o 18:20. Zrobiłem 38 km, więc nie narzekam :) Pedałowało się dobrze mimo bólu kostki.
No to czas na kolejne zawody :)
Kategoria Giant TCR 1, Trening, Zawody
- DST 40.09km
- VMAX 65.62km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 192 ( 98%)
- HRavg 144 ( 74%)
- Kalorie 1127kcal
- Podjazdy 400m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Zimny czwartek
Czwartek, 23 maja 2013 · dodano: 23.05.2013 | Komentarze 0
Jest prawie koniec maja a temperatura ledwie 10 stopni, aż odechciewa się jeździć ale jakoś dało rado trochę się przejechać kilka kilometrów Kategoria Giant TCR 1, Trening
- DST 15.74km
- Czas 00:45
- VAVG 20.99km/h
- VMAX 46.54km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 179 ( 92%)
- HRavg 125 ( 64%)
- Podjazdy 152m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Delikatna przejażdżka
Wtorek, 21 maja 2013 · dodano: 21.05.2013 | Komentarze 0
[del][/del] Kategoria Giant TCR 1
- DST 32.33km
- Czas 01:18
- VAVG 24.87km/h
- VMAX 53.74km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 175 ( 90%)
- HRavg 150 ( 77%)
- Kalorie 1048kcal
- Podjazdy 205m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Na kolarce
Czwartek, 16 maja 2013 · dodano: 18.05.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant TCR 1, Trening
- DST 53.21km
- Czas 02:10
- VAVG 24.56km/h
- VMAX 76.53km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 194 (100%)
- HRavg 142 ( 73%)
- Kalorie 1585kcal
- Podjazdy 301m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Miechów na rowery 15 maj 2013
Środa, 15 maja 2013 · dodano: 15.05.2013 | Komentarze 0
Dzisiaj kolejna edycja "Miechów na Rowery" tym razem dość liczna gdyż zjawiło się 5 kolarzy. Planowana miła krótka przyjemna przejażdżka zmieniała się w dość ciekawą wycieczkę z szybkim finisze :) Kategoria Giant TCR 1, Trening
- DST 40.27km
- Czas 01:39
- VAVG 24.41km/h
- VMAX 57.25km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 192 ( 98%)
- HRavg 151 ( 77%)
- Kalorie 1337kcal
- Podjazdy 310m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Miechów - Racławice - Miechów
Wtorek, 14 maja 2013 · dodano: 14.05.2013 | Komentarze 0
Dzisiaj przejeżdża z kumplami do Racławic po voucher, krótka ale intensywna przejażdżka, bardzo fajny trening :) Kategoria Trening, Giant TCR 1