Info
Ten blog rowerowy prowadzi sqwara z miasteczka Miechów.
Mam przejechane 8664.87 kilometrów w tym 1554.67 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.44 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad5 - 0
- 2024, Wrzesień1 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj2 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty10 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień11 - 0
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2012, Październik6 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień10 - 1
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień26 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj18 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 6578.03 km (w terenie 974.75 km; 14.82%) |
| Czas w ruchu: | 312:31 |
| Średnia prędkość: | 20.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.53 km/h |
| Suma podjazdów: | 50677 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 189 (97 %) |
| Suma kalorii: | 184515 kcal |
| Liczba aktywności: | 186 |
| Średnio na aktywność: | 35.37 km i 1h 41m |
| Więcej statystyk | |
- DST 20.35km
- Czas 01:02
- VAVG 19.69km/h
- VMAX 47.71km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 194 (100%)
- HRavg 140 ( 72%)
- Kalorie 739kcal
- Podjazdy 189m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
11-4-04-2013 Wiosenna przejażdżka, rozprostowanie kości
Czwartek, 11 kwietnia 2013 · dodano: 11.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 24.57km
- Teren 5.23km
- Czas 01:20
- VAVG 18.43km/h
- VMAX 46.35km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 189 ( 97%)
- HRavg 145 ( 74%)
- Kalorie 1011kcal
- Podjazdy 359m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozpoczęcie sezonu 2013
Poniedziałek, 8 kwietnia 2013 · dodano: 08.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 87.41km
- Czas 03:49
- VAVG 22.90km/h
- VMAX 59.98km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 192 ( 98%)
- HRavg 154 ( 79%)
- Kalorie 3183kcal
- Podjazdy 947m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Ojców
Sobota, 20 października 2012 · dodano: 25.10.2012 | Komentarze 1
Kategoria Giant TCR 1, Trening, Wycieczka
- DST 68.44km
- Czas 02:47
- VAVG 24.59km/h
- VMAX 63.29km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 182 ( 93%)
- HRavg 157 ( 80%)
- Kalorie 2506kcal
- Podjazdy 677m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Miechów - Ojców
Czwartek, 4 października 2012 · dodano: 04.10.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant TCR 1, Trening
- DST 44.21km
- Czas 02:20
- VAVG 18.95km/h
- Temperatura 14.0°C
- Kalorie 1560kcal
- Podjazdy 763m
- Sprzęt Giant TCR 1 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielna przejażdżka
Niedziela, 23 września 2012 · dodano: 23.09.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant TCR 1, Trening, Wycieczka
- DST 33.25km
- Czas 01:27
- VAVG 22.93km/h
- VMAX 57.06km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 174 ( 89%)
- HRavg 140 ( 72%)
- Kalorie 1070kcal
- Podjazdy 297m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda po pracy
Wtorek, 18 września 2012 · dodano: 22.09.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 41.20km
- Czas 01:51
- VAVG 22.27km/h
- VMAX 70.88km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 189 ( 97%)
- HRavg 149 ( 76%)
- Kalorie 1525kcal
- Podjazdy 470m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda z Michałem i Wojtkiem
Poniedziałek, 10 września 2012 · dodano: 10.09.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 23.87km
- Czas 01:00
- VAVG 23.87km/h
- VMAX 42.84km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 169 ( 87%)
- HRavg 136 ( 70%)
- Kalorie 708kcal
- Podjazdy 165m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
czwartek
Czwartek, 6 września 2012 · dodano: 08.09.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 37.61km
- Czas 01:58
- VAVG 19.12km/h
- VMAX 70.10km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 189 ( 97%)
- HRavg 138 ( 71%)
- Kalorie 1297kcal
- Podjazdy 400m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
"Miechów na Rowery" 05-09-2012r.
Środa, 5 września 2012 · dodano: 05.09.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 32.89km
- Czas 01:31
- VAVG 21.69km/h
- VMAX 65.23km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 190 ( 97%)
- HRavg 141 ( 72%)
- Kalorie 1142kcal
- Podjazdy 324m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda po pracy
Poniedziałek, 3 września 2012 · dodano: 03.09.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening