Info
Ten blog rowerowy prowadzi sqwara z miasteczka Miechów.
Mam przejechane 8664.87 kilometrów w tym 1554.67 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.44 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad5 - 0
- 2024, Wrzesień1 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj2 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty10 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień11 - 0
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2012, Październik6 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień10 - 1
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień26 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj18 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 6578.03 km (w terenie 974.75 km; 14.82%) |
| Czas w ruchu: | 312:31 |
| Średnia prędkość: | 20.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.53 km/h |
| Suma podjazdów: | 50677 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 189 (97 %) |
| Suma kalorii: | 184515 kcal |
| Liczba aktywności: | 186 |
| Średnio na aktywność: | 35.37 km i 1h 41m |
| Więcej statystyk | |
- DST 32.55km
- Czas 01:28
- VAVG 22.19km/h
- VMAX 67.96km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 197 (101%)
- HRavg 152 ( 78%)
- Kalorie 1238kcal
- Podjazdy 328m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
"Miechów na Rowery" 29-08-2012r.
Piątek, 31 sierpnia 2012 · dodano: 31.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 49.54km
- Czas 02:07
- VAVG 23.40km/h
- VMAX 63.87km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 189 ( 97%)
- HRavg 148 ( 76%)
- Kalorie 1741kcal
- Podjazdy 404m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda z Michałem i Wojtkiem
Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 36.98km
- Teren 3.56km
- Czas 02:05
- VAVG 17.75km/h
- VMAX 64.45km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 177 ( 91%)
- HRavg 125 ( 64%)
- Kalorie 1190kcal
- Podjazdy 323m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Miechów na rowery 22-08-2012
Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening, Wycieczka
- DST 37.73km
- Czas 01:33
- VAVG 24.34km/h
- VMAX 69.91km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 194 (100%)
- HRavg 155 ( 79%)
- Kalorie 1359kcal
- Podjazdy 285m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
2012-08-20
Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 27.67km
- Teren 4.98km
- Czas 01:08
- VAVG 24.41km/h
- VMAX 66.40km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 185 ( 95%)
- HRavg 157 ( 80%)
- Kalorie 1023kcal
- Podjazdy 241m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
13-08-2012 poniedziałkowo deszczowo
Wtorek, 14 sierpnia 2012 · dodano: 14.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Trening, Giant Rainer Disc
- DST 65.05km
- Czas 02:48
- VAVG 23.23km/h
- VMAX 66.21km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 187 ( 96%)
- HRavg 145 ( 74%)
- Kalorie 2048kcal
- Podjazdy 456m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Miechów na rowery 8-08-2012
Środa, 8 sierpnia 2012 · dodano: 08.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 88.34km
- Czas 03:26
- VAVG 25.73km/h
- VMAX 51.41km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 193 ( 99%)
- HRavg 161 ( 82%)
- Kalorie 3208kcal
- Podjazdy 675m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton 24h Miechów-Żarnowiec
Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening, Zawody
- DST 47.26km
- Czas 02:28
- VAVG 19.16km/h
- VMAX 61.34km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 178 ( 91%)
- HRavg 122 ( 62%)
- Kalorie 1368kcal
- Podjazdy 372m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Miechów na rowery 1-08-2012
Środa, 1 sierpnia 2012 · dodano: 01.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening, Wycieczka
- DST 35.22km
- Teren 5.29km
- Czas 01:26
- VAVG 24.57km/h
- VMAX 54.72km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 182 ( 93%)
- HRavg 149 ( 76%)
- Kalorie 1197kcal
- Podjazdy 303m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałkowa przejażdżka
Poniedziałek, 23 lipca 2012 · dodano: 23.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 60.06km
- Czas 03:14
- VAVG 18.58km/h
- VMAX 68.74km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 193 ( 99%)
- HRavg 129 ( 66%)
- Kalorie 2027kcal
- Podjazdy 509m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielna wycieczka z dzieczyną
Niedziela, 22 lipca 2012 · dodano: 22.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening, Wycieczka