Info
Ten blog rowerowy prowadzi sqwara z miasteczka Miechów.
Mam przejechane 8749.02 kilometrów w tym 1554.67 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.30 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Lipiec1 - 0
- 2025, Czerwiec2 - 0
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień4 - 0
- 2025, Marzec4 - 0
- 2025, Luty4 - 0
- 2025, Styczeń3 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad5 - 0
- 2024, Wrzesień1 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj2 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty10 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień11 - 0
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2012, Październik6 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień10 - 1
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień26 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj18 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 6578.03 km (w terenie 974.75 km; 14.82%) |
| Czas w ruchu: | 312:31 |
| Średnia prędkość: | 20.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.53 km/h |
| Suma podjazdów: | 50677 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 189 (97 %) |
| Suma kalorii: | 184515 kcal |
| Liczba aktywności: | 186 |
| Średnio na aktywność: | 35.37 km i 1h 41m |
| Więcej statystyk | |
- DST 36.35km
- Teren 12.68km
- Czas 01:47
- VAVG 20.38km/h
- VMAX 50.20km/h
- Temperatura 21.0°C
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Ja, rower i droga przed siebie :)
Czwartek, 26 maja 2011 · dodano: 26.05.2011 | Komentarze 0
To co sprawia najwięcej frajdy Ja, Rower i droga przed siebie nie ważne do gdzie ważne aby jechać:) Las, teraz, wertepy, droga asfaltowa aby dojechać :) Można się wyciszyć, zrelaksować, wyszumieć:D Kategoria Trening
- DST 5.00km
- Czas 00:18
- VAVG 16.67km/h
- VMAX 41.20km/h
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z powrotem
Wtorek, 24 maja 2011 · dodano: 24.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 31.40km
- Teren 14.23km
- Czas 01:49
- VAVG 17.28km/h
- VMAX 51.40km/h
- Temperatura 26.0°C
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka po pracy
Poniedziałek, 23 maja 2011 · dodano: 23.05.2011 | Komentarze 0
Taka przejażdżka bo w domu wysiedzieć nie mogę :P Kategoria Trening
- DST 11.85km
- Teren 6.21km
- Czas 00:39
- VAVG 18.23km/h
- VMAX 47.20km/h
- Temperatura 29.0°C
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka wieczorna :)
Niedziela, 22 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0
Z rodzinką rekreacyjnie :) Kategoria Trening
- DST 38.41km
- Teren 14.98km
- Czas 02:17
- VAVG 16.82km/h
- VMAX 56.30km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka po pracy
Czwartek, 19 maja 2011 · dodano: 19.05.2011 | Komentarze 0
Po pracy jak zawsze pojechałem sobie na trening, wycieczkę :) Pogoda jest super a dzień coraz dłuższy więc dlaczego tego mamy nie wykorzystywać :) Kategoria Trening
- DST 36.87km
- Teren 15.21km
- Czas 01:56
- VAVG 19.07km/h
- VMAX 49.60km/h
- Temperatura 21.0°C
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa po pracy :)
Środa, 18 maja 2011 · dodano: 18.05.2011 | Komentarze 0
Dziś po pracy pojechałem na przejażdżkę treningową :) w sumie ładna, ciepła pogoda zachęcała do jazdy:) Dlatego bez jakiś oporów wsiadłem na rower i przed siebie pojechałem :) Kategoria Trening
- DST 30.75km
- Teren 15.00km
- Czas 01:40
- VAVG 18.45km/h
- VMAX 40.60km/h
- Temperatura 16.0°C
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka z kumplem
Wtorek, 17 maja 2011 · dodano: 17.05.2011 | Komentarze 0
Dziś z kumplem postanowiliśmy na przejechanie trasy tak lajtowo :) Padło na krótką trasę troszkę szosą, troszkę lasem. Ogólnie fajna przejażdżka :) Kategoria Trening
- DST 39.70km
- Teren 21.30km
- Czas 02:23
- VAVG 16.66km/h
- VMAX 64.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda dla zabawy
Poniedziałek, 16 maja 2011 · dodano: 16.05.2011 | Komentarze 0
Trasa jak zawsze do pracy i z powrotem. Potem postanowiłem pojechać dla rekreacji na wycieczkę rowerową w koło swojej mieściny :) Kategoria Trening
- DST 5.30km
- Czas 00:19
- VAVG 16.74km/h
- VMAX 38.90km/h
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z powrotem
Piątek, 13 maja 2011 · dodano: 13.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 5.00km
- Czas 00:24
- VAVG 12.50km/h
- VMAX 52.00km/h
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i spowrotem
Czwartek, 12 maja 2011 · dodano: 12.05.2011 | Komentarze 0
Dziś brak czasu na jazdę:( tylko do pracy i z powrotem. Kategoria Trening