Info
Ten blog rowerowy prowadzi sqwara z miasteczka Miechów.
Mam przejechane 8664.87 kilometrów w tym 1554.67 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.44 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad5 - 0
- 2024, Wrzesień1 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj2 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty10 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień11 - 0
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2012, Październik6 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień10 - 1
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień26 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj18 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Giant Rainer Disc
| Dystans całkowity: | 4065.14 km (w terenie 1249.66 km; 30.74%) |
| Czas w ruchu: | 211:23 |
| Średnia prędkość: | 19.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.78 km/h |
| Suma podjazdów: | 30479 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 189 (97 %) |
| Suma kalorii: | 120551 kcal |
| Liczba aktywności: | 146 |
| Średnio na aktywność: | 27.84 km i 1h 28m |
| Więcej statystyk | |
- DST 48.80km
- Czas 02:07
- VAVG 23.06km/h
- VMAX 68.93km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 189 ( 97%)
- HRavg 143 ( 73%)
- Kalorie 1643kcal
- Podjazdy 395m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Po pracy 2012-07-10
Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 57.55km
- Czas 02:19
- VAVG 24.84km/h
- VMAX 65.23km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 187 ( 96%)
- HRavg 149 ( 76%)
- Kalorie 1908kcal
- Podjazdy 419m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Po pracy
Poniedziałek, 9 lipca 2012 · dodano: 09.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria Trening, Giant Rainer Disc
- DST 52.17km
- Czas 02:10
- VAVG 24.08km/h
- VMAX 66.79km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 183 ( 94%)
- HRavg 152 ( 78%)
- Kalorie 1851kcal
- Podjazdy 466m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda po deszczu, parno i mokro
Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 29.58km
- Czas 01:10
- VAVG 25.35km/h
- VMAX 44.79km/h
- Temperatura 28.5°C
- HRmax 179 ( 92%)
- HRavg 150 ( 77%)
- Kalorie 991kcal
- Podjazdy 152m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybki wypad po pracy
Poniedziałek, 2 lipca 2012 · dodano: 02.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 51.63km
- Teren 23.37km
- Czas 03:00
- VAVG 17.21km/h
- VMAX 55.89km/h
- Temperatura 42.3°C
- HRmax 192 ( 98%)
- HRavg 150 ( 77%)
- Kalorie 2447kcal
- Podjazdy 587m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielny upał
Niedziela, 1 lipca 2012 · dodano: 01.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening, Wycieczka
- DST 16.27km
- Teren 10.26km
- Czas 00:49
- VAVG 19.92km/h
- VMAX 39.33km/h
- Podjazdy 114m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
szybki wypad
Czwartek, 28 czerwca 2012 · dodano: 30.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc
- DST 29.26km
- Czas 01:09
- VAVG 25.44km/h
- VMAX 54.13km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 187 ( 96%)
- HRavg 154 ( 79%)
- Kalorie 1011kcal
- Podjazdy 256m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
2012-06-25 po pracy jazda
Poniedziałek, 25 czerwca 2012 · dodano: 25.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 31.11km
- Czas 01:35
- VAVG 19.65km/h
- VMAX 63.48km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 186 ( 95%)
- HRavg 131 ( 67%)
- Kalorie 1051kcal
- Podjazdy 262m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
2012-06-20
Środa, 20 czerwca 2012 · dodano: 20.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 43.67km
- Teren 33.09km
- Czas 02:21
- VAVG 18.58km/h
- VMAX 51.60km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 187 ( 96%)
- HRavg 146 ( 75%)
- Kalorie 1662kcal
- Podjazdy 363m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda terenowa
Wtorek, 19 czerwca 2012 · dodano: 19.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 10.68km
- Czas 00:43
- VAVG 14.90km/h
- VMAX 44.20km/h
- Podjazdy 179m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Takie tam
Poniedziałek, 18 czerwca 2012 · dodano: 18.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc