Info
Ten blog rowerowy prowadzi sqwara z miasteczka Miechów.
Mam przejechane 8664.87 kilometrów w tym 1554.67 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.44 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad5 - 0
- 2024, Wrzesień1 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj2 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty10 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień11 - 0
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2012, Październik6 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień10 - 1
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień26 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj18 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Giant Rainer Disc
| Dystans całkowity: | 4065.14 km (w terenie 1249.66 km; 30.74%) |
| Czas w ruchu: | 211:23 |
| Średnia prędkość: | 19.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.78 km/h |
| Suma podjazdów: | 30479 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 189 (97 %) |
| Suma kalorii: | 120551 kcal |
| Liczba aktywności: | 146 |
| Średnio na aktywność: | 27.84 km i 1h 28m |
| Więcej statystyk | |
- DST 27.67km
- Teren 4.98km
- Czas 01:08
- VAVG 24.41km/h
- VMAX 66.40km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 185 ( 95%)
- HRavg 157 ( 80%)
- Kalorie 1023kcal
- Podjazdy 241m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
13-08-2012 poniedziałkowo deszczowo
Wtorek, 14 sierpnia 2012 · dodano: 14.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Trening, Giant Rainer Disc
- DST 65.05km
- Czas 02:48
- VAVG 23.23km/h
- VMAX 66.21km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 187 ( 96%)
- HRavg 145 ( 74%)
- Kalorie 2048kcal
- Podjazdy 456m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Miechów na rowery 8-08-2012
Środa, 8 sierpnia 2012 · dodano: 08.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 88.34km
- Czas 03:26
- VAVG 25.73km/h
- VMAX 51.41km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 193 ( 99%)
- HRavg 161 ( 82%)
- Kalorie 3208kcal
- Podjazdy 675m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton 24h Miechów-Żarnowiec
Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening, Zawody
- DST 47.26km
- Czas 02:28
- VAVG 19.16km/h
- VMAX 61.34km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 178 ( 91%)
- HRavg 122 ( 62%)
- Kalorie 1368kcal
- Podjazdy 372m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Miechów na rowery 1-08-2012
Środa, 1 sierpnia 2012 · dodano: 01.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening, Wycieczka
- DST 35.22km
- Teren 5.29km
- Czas 01:26
- VAVG 24.57km/h
- VMAX 54.72km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 182 ( 93%)
- HRavg 149 ( 76%)
- Kalorie 1197kcal
- Podjazdy 303m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałkowa przejażdżka
Poniedziałek, 23 lipca 2012 · dodano: 23.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 60.06km
- Czas 03:14
- VAVG 18.58km/h
- VMAX 68.74km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 193 ( 99%)
- HRavg 129 ( 66%)
- Kalorie 2027kcal
- Podjazdy 509m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielna wycieczka z dzieczyną
Niedziela, 22 lipca 2012 · dodano: 22.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening, Wycieczka
- DST 33.99km
- Czas 01:17
- VAVG 26.49km/h
- VMAX 55.11km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 183 ( 94%)
- HRavg 154 ( 79%)
- Kalorie 1128kcal
- Podjazdy 189m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Po pracy 2012-07-19
Czwartek, 19 lipca 2012 · dodano: 19.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 41.70km
- Teren 32.68km
- Czas 02:33
- VAVG 16.35km/h
- VMAX 53.36km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 194 (100%)
- HRavg 134 ( 69%)
- Kalorie 1741kcal
- Podjazdy 474m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Miechów na rowery 18-07-2012
Środa, 18 lipca 2012 · dodano: 18.07.2012 | Komentarze 0
Wycieczka rowerowa z okazji akcji Miechów na rowery Kategoria Giant Rainer Disc, Trening, Wycieczka
- DST 34.79km
- Teren 12.59km
- Czas 01:41
- VAVG 20.67km/h
- VMAX 47.71km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 185 ( 95%)
- HRavg 142 ( 73%)
- Kalorie 1290kcal
- Podjazdy 214m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielna przejażdżka
Niedziela, 15 lipca 2012 · dodano: 15.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 54.59km
- Teren 2.95km
- Czas 02:06
- VAVG 26.00km/h
- VMAX 61.73km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 181 ( 93%)
- HRavg 152 ( 78%)
- Kalorie 1800kcal
- Podjazdy 402m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Wyjazd w słońcu powrót w totalnej ulewie
Czwartek, 12 lipca 2012 · dodano: 12.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening