Info
Ten blog rowerowy prowadzi sqwara z miasteczka Miechów.
Mam przejechane 8749.02 kilometrów w tym 1554.67 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.30 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Lipiec1 - 0
- 2025, Czerwiec2 - 0
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień4 - 0
- 2025, Marzec4 - 0
- 2025, Luty4 - 0
- 2025, Styczeń3 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad5 - 0
- 2024, Wrzesień1 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj2 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty10 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień11 - 0
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2012, Październik6 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień10 - 1
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień26 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj18 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 6578.03 km (w terenie 974.75 km; 14.82%) |
| Czas w ruchu: | 312:31 |
| Średnia prędkość: | 20.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.53 km/h |
| Suma podjazdów: | 50677 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 189 (97 %) |
| Suma kalorii: | 184515 kcal |
| Liczba aktywności: | 186 |
| Średnio na aktywność: | 35.37 km i 1h 41m |
| Więcej statystyk | |
- DST 24.05km
- Teren 3.01km
- Czas 01:01
- VAVG 23.66km/h
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Wypad na rower po pracy
Poniedziałek, 18 lipca 2011 · dodano: 18.07.2011 | Komentarze 0
Przestało padać, to wykorzystałem okazje aby wyskoczyć na chwilkę na rower :) Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 57.31km
- Czas 03:33
- VAVG 16.14km/h
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielna przejażdżka
Niedziela, 17 lipca 2011 · dodano: 17.07.2011 | Komentarze 0
Niedzielna przejażdżka bardzo wolnym tempie :) Kategoria Giant Rainer Disc, Trening, Wycieczka
- DST 9.80km
- Teren 3.21km
- Czas 00:27
- VAVG 21.78km/h
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka po pracy :)
Wtorek, 12 lipca 2011 · dodano: 12.07.2011 | Komentarze 0
Przejażdżka po pracy, krótka bo czasu mało :( Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 68.47km
- Czas 03:36
- VAVG 19.02km/h
- VMAX 51.36km/h
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Ojcowa.
Sobota, 9 lipca 2011 · dodano: 09.07.2011 | Komentarze 0
Sobota, słońce wyszło po tygodniu ulew. Nie można takiej okazji marnować, telefon do ręki, kumple zorganizowani tak więc wycieczka do ojcowa. Słonko cały czas na towarzyszyło, ciepło, bez wiaterku. Super wycieczka :) Kategoria Giant Rainer Disc, Trening, Wycieczka
- DST 5.20km
- Czas 00:15
- VAVG 20.80km/h
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Do i z pracy
Piątek, 8 lipca 2011 · dodano: 09.07.2011 | Komentarze 0
Trasa do pracy i z powrotem, jak co dzień Kategoria Giant Rainer Disc, praca, Trening
- DST 10.02km
- Teren 5.57km
- Czas 00:33
- VAVG 18.22km/h
- VMAX 40.30km/h
- Kalorie 393kcal
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Próba wyjechania na rower
Poniedziałek, 4 lipca 2011 · dodano: 04.07.2011 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 35.92km
- Teren 8.34km
- Czas 01:29
- VAVG 24.22km/h
- VMAX 49.60km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 1048kcal
- Podjazdy 650m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka po pracy
Poniedziałek, 27 czerwca 2011 · dodano: 27.06.2011 | Komentarze 0
Jak zawsze kiedy mam wolną chwilę muszę po pracy wyjechać na rower, on i trasa mnie relaksują :) Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 5.80km
- Czas 00:16
- VAVG 21.75km/h
- VMAX 41.30km/h
- Kalorie 180kcal
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z pracy
Piątek, 24 czerwca 2011 · dodano: 25.06.2011 | Komentarze 0
Codzienna trasa do pracy i z pracy :) Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 34.47km
- Teren 9.34km
- Czas 01:42
- VAVG 20.28km/h
- VMAX 59.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- Kalorie 1259kcal
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Poobiednia przejażdżka :)
Czwartek, 23 czerwca 2011 · dodano: 23.06.2011 | Komentarze 0
Dziś dzień wolnego ustawowo, po obiedzie postanowiłem wyjechać na rower :) Wiadomo słońce za oknem to nie ma co się dusić w czterech ścianach. O dziwo mimo słońca i bezchmurnego nieba wiał wiaterek, co sprawiło że jazda na rowerze okazała się bardzo przyjemna ::) Niestety mimo planów dłuższej przejażdżki musiałem ją skrócić. Kolejny dzień z rowerem jednak jest więc nie ma co narzekać :) Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 39.86km
- Teren 8.32km
- Czas 02:02
- VAVG 19.60km/h
- VMAX 61.90km/h
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdż po pracy.
Wtorek, 21 czerwca 2011 · dodano: 21.06.2011 | Komentarze 0
Wypad po pracy, w domu nie można wysiedzieć. Rower ciągnie :) Kategoria Giant Rainer Disc, Trening