Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi sqwara z miasteczka Miechów. Mam przejechane 8664.87 kilometrów w tym 1554.67 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.44 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
ROK 2011
button stats bikestats.pl
ROK 2012
button stats bikestats.pl
ROK 2013
button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy sqwara.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

Zawody

Dystans całkowity:1531.80 km (w terenie 359.18 km; 23.45%)
Czas w ruchu:68:41
Średnia prędkość:21.69 km/h
Maksymalna prędkość:67.77 km/h
Suma podjazdów:14981 m
Maks. tętno maksymalne:202 (104 %)
Maks. tętno średnie:193 (99 %)
Suma kalorii:57848 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:95.74 km i 4h 54m
Więcej statystyk
  • DST 66.15km
  • Teren 66.15km
  • Czas 03:58
  • VAVG 16.68km/h
  • VMAX 56.47km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 188 ( 96%)
  • HRavg 157 ( 80%)
  • Kalorie 3327kcal
  • Podjazdy 825m
  • Sprzęt Giant Rainer Disc
  • Aktywność Jazda na rowerze

III Wiosenna Odyseja Miechowska

Niedziela, 19 maja 2013 · dodano: 19.05.2013 | Komentarze 0



  • DST 207.68km
  • Czas 09:10
  • VAVG 22.66km/h
  • VMAX 58.61km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 189 ( 97%)
  • HRavg 151 ( 77%)
  • Kalorie 7437kcal
  • Podjazdy 1775m
  • Sprzęt Giant TCR 1 2013
  • Aktywność Jazda na rowerze

Brevet - Miechów 200km

Niedziela, 28 kwietnia 2013 · dodano: 29.04.2013 | Komentarze 0

Dziś mój wielki sprawdzian był! Pierwszy raz miałem przejechać 200 km za jednym podejściem i udało mi się. Na początku byłem pełny obaw gdyż zaraz po starcie rozpadało się i 50 km przejechałem w deszczu. Potem 150 w przemoczonych ciuchach jechałem a temperatura nie przekroczyła 10 stopni :/

Na 90-100 km dopadł mnie kryzys byłem wyziębiony aż dostawałem drgawek, na szczęście kolega dodał mi otuchy i i dociągnął mnie na kole do Kluczy i tam zjadłem obiad który był w planie brevetu, po zjedzeniu i ogrzaniu się w restauracji dostałem drugiego oddechu i sił, myśl że zostało już tylko 90 km tylko wzmocniła mnie i pojechaliśmy dalej, z biegiem km koledzy zaczęli słabnąć i tempo też szybko spadało. Na szczęście udało nam się dowieź wszystkich, choć raz było już groźnie z obawy zę jeden z nas nie dojedzie.

Impreza bardzo udana i jestem zadowolony, mój test na 200km wyszedł pozytywnie dałem radę :D Bardzo dziękuje organizatorom (Bikeholiką) za zorganizowanie imprezy i mogę już powiedzieć żę wezmę udział następne edycji :)

  • DST 98.00km
  • Teren 98.00km
  • Czas 05:58
  • VAVG 16.42km/h
  • VMAX 59.78km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 194 (100%)
  • HRavg 159 ( 81%)
  • Kalorie 5281kcal
  • Podjazdy 1625m
  • Sprzęt Giant Rainer Disc
  • Aktywność Jazda na rowerze

6-7 październik Odyseja Krzeszowicka

Niedziela, 7 października 2012 · dodano: 07.10.2012 | Komentarze 0

Odyseja Krzeszowicka 6-7 października, impreza bardzo udana i polecam każdemu aby wybrał się za rok, super wyznaczone pkt do odnalezienia, jedynie w niedzielę pogoda nie dopisała bo rozpadało się, ale tak to impreza na plus :)

  • DST 25.78km
  • Temperatura 15.0°C
  • Kalorie 924kcal
  • Podjazdy 637m
  • Sprzęt Giant TCR 1 2013
  • Aktywność Jazda na rowerze

Czasówka Jaksice - Czaple

Sobota, 22 września 2012 · dodano: 22.09.2012 | Komentarze 0

czasówka w trudnych warunkach, deszcz, błoto na drodze, a na dodatek to była moja pierwsze jazda na nowym TCR-ze :)
Kategoria Zawody, Giant TCR 1


  • DST 88.34km
  • Czas 03:26
  • VAVG 25.73km/h
  • VMAX 51.41km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 193 ( 99%)
  • HRavg 161 ( 82%)
  • Kalorie 3208kcal
  • Podjazdy 675m
  • Sprzęt Giant Rainer Disc
  • Aktywność Jazda na rowerze

Maraton 24h Miechów-Żarnowiec

Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0



  • DST 16.00km
  • Teren 16.00km
  • Temperatura 34.0°C
  • Sprzęt Giant Rainer Disc
  • Aktywność Jazda na rowerze

Family Cup Olkusz

Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 21.05.2012 | Komentarze 0