Info
Ten blog rowerowy prowadzi sqwara z miasteczka Miechów.
Mam przejechane 8749.02 kilometrów w tym 1554.67 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.30 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Lipiec1 - 0
- 2025, Czerwiec2 - 0
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień4 - 0
- 2025, Marzec4 - 0
- 2025, Luty4 - 0
- 2025, Styczeń3 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad5 - 0
- 2024, Wrzesień1 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj2 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty10 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień11 - 0
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2012, Październik6 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień10 - 1
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień26 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj18 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 6578.03 km (w terenie 974.75 km; 14.82%) |
| Czas w ruchu: | 312:31 |
| Średnia prędkość: | 20.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.53 km/h |
| Suma podjazdów: | 50677 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 189 (97 %) |
| Suma kalorii: | 184515 kcal |
| Liczba aktywności: | 186 |
| Średnio na aktywność: | 35.37 km i 1h 41m |
| Więcej statystyk | |
- DST 8.48km
- Czas 00:27
- VAVG 18.84km/h
- VMAX 42.84km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 144 ( 74%)
- HRavg 181 ( 93%)
- Kalorie 342kcal
- Podjazdy 103m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z pracy i po pracy
Poniedziałek, 28 maja 2012 · dodano: 28.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, praca, Trening
- DST 19.40km
- Teren 10.11km
- Czas 01:04
- VAVG 18.19km/h
- VMAX 52.97km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 188 ( 96%)
- HRavg 149 ( 76%)
- Kalorie 880kcal
- Podjazdy 203m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda rowerowa po pracy
Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 39.23km
- Teren 19.68km
- Czas 02:01
- VAVG 19.45km/h
- VMAX 43.03km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 183 ( 94%)
- HRavg 144 ( 74%)
- Kalorie 1693kcal
- Podjazdy 394m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka po pracy
Poniedziałek, 21 maja 2012 · dodano: 21.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 17.61km
- Teren 12.63km
- Czas 00:58
- VAVG 18.22km/h
- VMAX 47.70km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 521kcal
- Podjazdy 700m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótka przejażdżka w deszczu
Wtorek, 15 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 34.04km
- Czas 01:25
- VAVG 24.03km/h
- VMAX 48.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 922kcal
- Podjazdy 205m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
10-05-2012
Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 18.21km
- Czas 00:47
- VAVG 23.25km/h
- VMAX 52.50km/h
- Temperatura 10.2°C
- Kalorie 922kcal
- Podjazdy 205m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Deszczowo ale też rowerowo :D
Poniedziałek, 7 maja 2012 · dodano: 07.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Trening, Giant Rainer Disc
- DST 43.36km
- Teren 4.26km
- Czas 01:55
- VAVG 22.62km/h
- Temperatura 29.0°C
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka pierwszo majowa :)
Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 01.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening, Wycieczka
- DST 25.69km
- Teren 6.23km
- Czas 01:38
- VAVG 15.73km/h
- VMAX 48.20km/h
- Temperatura 9.0°C
- Kalorie 1113kcal
- Podjazdy 673m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
Deszcz i błoto, maseczka za freeeee :)
Wtorek, 24 kwietnia 2012 · dodano: 24.04.2012 | Komentarze 0
Dziś deszcz i błoto, fajnie się w takich warunkach jeździ. Można poznać jak dobrym się jest technikiem a przy okazji maseczka za free :) Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 34.88km
- Teren 3.50km
- Czas 01:30
- VAVG 23.25km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 1213kcal
- Podjazdy 275m
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
2012-04-23 przejażdżka po pracy :)
Poniedziałek, 23 kwietnia 2012 · dodano: 23.04.2012 | Komentarze 0
Kategoria Giant Rainer Disc, Trening
- DST 41.60km
- Czas 01:57
- VAVG 21.33km/h
- VMAX 53.60km/h
- Kalorie 1269kcal
- Sprzęt Giant Rainer Disc
- Aktywność Jazda na rowerze
2012-04-18
Środa, 18 kwietnia 2012 · dodano: 18.04.2012 | Komentarze 0
Krótki wypad na rower po pracy :) Kategoria Giant Rainer Disc, Trening