Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi sqwara z miasteczka Miechów. Mam przejechane 8944.44 kilometrów w tym 1554.67 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.31 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
ROK 2011
button stats bikestats.pl
ROK 2012
button stats bikestats.pl
ROK 2013
button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy sqwara.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2025

Dystans całkowity:66.88 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:12:53
Średnia prędkość:5.19 km/h
Maksymalna prędkość:59.90 km/h
Suma podjazdów:882 m
Maks. tętno maksymalne:154 (79 %)
Maks. tętno średnie:136 (70 %)
Suma kalorii:6122 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:2.91 km i 0h 33m
Więcej statystyk
  • DST 9.19km
  • Czas 01:40
  • VAVG 10:52km/h
  • VMAX 6:20km/h
  • HRmax 128 ( 65%)
  • HRavg 110 ( 56%)
  • Kalorie 754kcal
  • Podjazdy 67m

Morning Walk

Niedziela, 14 września 2025 · dodano: 14.09.2025 | Komentarze 0



  • DST 4.32km
  • Czas 00:33
  • VAVG 7:38km/h
  • VMAX 1:00km/h
  • HRmax 147 ( 75%)
  • HRavg 115 ( 59%)
  • Kalorie 332kcal
  • Podjazdy 28m

Afternoon Walk

Piątek, 12 września 2025 · dodano: 12.09.2025 | Komentarze 0



  • DST 2.28km
  • Czas 00:23
  • VAVG 10:05km/h
  • VMAX 8:05km/h
  • HRmax 148 ( 76%)
  • HRavg 133 ( 68%)
  • Kalorie 211kcal
  • Podjazdy 71m

Morning Walk

Piątek, 12 września 2025 · dodano: 12.09.2025 | Komentarze 0



  • DST 1.00km
  • Czas 00:10
  • VAVG 10:00km/h
  • VMAX 6:48km/h
  • HRmax 131 ( 67%)
  • HRavg 107 ( 55%)
  • Kalorie 77kcal
  • Podjazdy 9m

Afternoon Walk

Czwartek, 11 września 2025 · dodano: 11.09.2025 | Komentarze 0



  • DST 2.41km
  • Czas 00:25
  • VAVG 10:22km/h
  • VMAX 7:52km/h
  • HRmax 147 ( 75%)
  • HRavg 129 ( 66%)
  • Kalorie 217kcal
  • Podjazdy 60m

Morning Walk

Czwartek, 11 września 2025 · dodano: 11.09.2025 | Komentarze 0



  • DST 2.49km
  • Czas 00:28
  • VAVG 11:14km/h
  • VMAX 6:17km/h
  • HRmax 114 ( 58%)
  • HRavg 97 ( 50%)
  • Kalorie 214kcal
  • Podjazdy 15m

Afternoon Walk

Środa, 10 września 2025 · dodano: 10.09.2025 | Komentarze 0



  • DST 2.37km
  • Czas 00:24
  • VAVG 10:07km/h
  • VMAX 6:33km/h
  • HRmax 129 ( 66%)
  • HRavg 107 ( 55%)
  • Kalorie 209kcal
  • Podjazdy 63m

Morning Walk

Środa, 10 września 2025 · dodano: 10.09.2025 | Komentarze 0



  • DST 2.34km
  • Czas 00:24
  • VAVG 10:15km/h
  • VMAX 6:54km/h
  • HRmax 130 ( 67%)
  • HRavg 111 ( 57%)
  • Kalorie 198kcal
  • Podjazdy 11m

Afternoon Walk

Wtorek, 9 września 2025 · dodano: 10.09.2025 | Komentarze 0



  • DST 2.31km
  • Czas 00:24
  • VAVG 10:23km/h
  • VMAX 6:59km/h
  • HRmax 148 ( 76%)
  • HRavg 132 ( 68%)
  • Kalorie 216kcal
  • Podjazdy 67m

Morning Walk

Wtorek, 9 września 2025 · dodano: 09.09.2025 | Komentarze 0



  • DST 1.68km
  • Czas 00:18
  • VAVG 10:42km/h
  • VMAX 6:30km/h
  • HRmax 133 ( 68%)
  • HRavg 114 ( 58%)
  • Kalorie 125kcal
  • Podjazdy 6m

Afternoon Walk

Poniedziałek, 8 września 2025 · dodano: 08.09.2025 | Komentarze 0