Info
Ten blog rowerowy prowadzi sqwara z miasteczka Miechów.
Mam przejechane 9078.31 kilometrów w tym 1554.67 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.84 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień23 - 0
- 2025, Listopad26 - 0
- 2025, Październik40 - 0
- 2025, Wrzesień23 - 0
- 2025, Sierpień4 - 0
- 2025, Lipiec1 - 0
- 2025, Czerwiec2 - 0
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień4 - 0
- 2025, Marzec4 - 0
- 2025, Luty4 - 0
- 2025, Styczeń3 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad5 - 0
- 2024, Wrzesień1 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec4 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj2 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty10 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień11 - 0
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2012, Październik6 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień10 - 1
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień26 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 0
- 2011, Maj18 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2025
| Dystans całkowity: | 75.13 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 11:22 |
| Średnia prędkość: | 6.61 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.74 km/h |
| Suma podjazdów: | 876 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (75 %) |
| Suma kalorii: | 6512 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 2.89 km i 0h 26m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.40km
- Czas 00:24
- VAVG 10:00km/h
- VMAX 4:49km/h
- HRmax 129 ( 66%)
- HRavg 100 ( 51%)
- Kalorie 192kcal
- Podjazdy 64m
Morning Walk
Poniedziałek, 10 listopada 2025 · dodano: 10.11.2025 | Komentarze 0
- DST 3.97km
- Czas 00:29
- VAVG 7:18km/h
- VMAX 3:21km/h
- HRmax 165 ( 85%)
- HRavg 144 ( 74%)
- Kalorie 331kcal
- Podjazdy 23m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Czwartek, 6 listopada 2025 · dodano: 06.11.2025 | Komentarze 0
- DST 5.16km
- Czas 00:41
- VAVG 7:56km/h
- VMAX 4:31km/h
- HRmax 161 ( 82%)
- HRavg 139 ( 71%)
- Kalorie 440kcal
- Podjazdy 30m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Wtorek, 4 listopada 2025 · dodano: 04.11.2025 | Komentarze 0
- DST 2.41km
- Czas 00:25
- VAVG 10:22km/h
- VMAX 4:13km/h
- HRmax 105 ( 54%)
- HRavg 86 ( 44%)
- Kalorie 170kcal
- Podjazdy 13m
Afternoon Walk
Wtorek, 4 listopada 2025 · dodano: 04.11.2025 | Komentarze 0
- DST 2.26km
- Czas 00:23
- VAVG 10:10km/h
- VMAX 6:17km/h
- HRmax 139 ( 71%)
- HRavg 119 ( 61%)
- Kalorie 193kcal
- Podjazdy 64m
Morning Walk
Wtorek, 4 listopada 2025 · dodano: 04.11.2025 | Komentarze 0
- DST 2.38km
- Czas 00:25
- VAVG 10:30km/h
- VMAX 7:51km/h
- HRmax 129 ( 66%)
- HRavg 113 ( 58%)
- Kalorie 200kcal
- Podjazdy 64m