Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi sqwara z miasteczka Miechów. Mam przejechane 8670.95 kilometrów w tym 1554.67 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
ROK 2011
button stats bikestats.pl
ROK 2012
button stats bikestats.pl
ROK 2013
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Giant TCR 1 2013 3788 km
Giant Rainer Disc 4639 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy sqwara.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2013

Dystans całkowity:919.40 km (w terenie 54.33 km; 5.91%)
Czas w ruchu:36:53
Średnia prędkość:24.93 km/h
Maksymalna prędkość:70.88 km/h
Suma podjazdów:7838 m
Maks. tętno maksymalne:194 (100 %)
Maks. tętno średnie:149 (76 %)
Suma kalorii:26948 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:70.72 km i 2h 50m
Więcej statystyk
  • DST 44.17km
  • Czas 01:44
  • VAVG 25.48km/h
  • VMAX 61.53km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 194 (100%)
  • HRavg 145 ( 74%)
  • Kalorie 1247kcal
  • Podjazdy 364m
  • Sprzęt Giant TCR 1 2013
  • Aktywność Jazda na rowerze

Upalno i duszno

Czwartek, 8 sierpnia 2013 · dodano: 08.08.2013 | Komentarze 0

Kategoria Giant TCR 1, Trening


  • DST 31.34km
  • Czas 01:25
  • VAVG 22.12km/h
  • VMAX 56.47km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 178 ( 91%)
  • HRavg 134 ( 69%)
  • Kalorie 680kcal
  • Podjazdy 324m
  • Sprzęt Giant TCR 1 2013
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowy wtorek :)

Wtorek, 6 sierpnia 2013 · dodano: 08.08.2013 | Komentarze 0

Kategoria Giant TCR 1, Trening


  • DST 301.00km
  • Czas 11:35
  • VAVG 25.99km/h
  • VMAX 53.16km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 186 ( 95%)
  • HRavg 138 ( 71%)
  • Kalorie 8011kcal
  • Podjazdy 2391m
  • Sprzęt Giant TCR 1 2013
  • Aktywność Jazda na rowerze

24H Maraton Rowerowy Miechów - Żarnowiec

Niedziela, 4 sierpnia 2013 · dodano: 04.08.2013 | Komentarze 0

Kategoria Giant TCR 1, Trening, Zawody